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冬瓜海带汤的做法与功效

更新时间：2023-04-30 15:07:33 来源：YIQ网

......

1、冬瓜海带汤的做法与功效

1、海带放在清水里泡发，正反两面用刷子刷洗干净。

2、海带洗清水后，再切成片，也可以切成丝。

3、冬瓜去皮后清洗干净，再切成薄片。

4、砂锅中加入清水大火烧开，再放入猪油和海带煮5到10分钟。

5、加入冬瓜大火烧开，再小火煮到冬瓜透明，加入瘦肉丝煮到肉色发白。

6、最后加入盐、鸡精和黑胡椒粉，再撒上些葱花和枸杞就可以上桌开吃了。

7、冬瓜有减肥的功效，多吃海带对女性的健康也很有好处。

2、排骨冬瓜海带汤能不能加香菇

排骨冬瓜海带汤能加入香菇，具体步骤如下：

食材：排骨500克、海带50克、冬瓜50克、香菇50克、葱2根、姜5克、盐6克、料酒10毫升、醋10毫升。

1、将排骨用水清洗干净，海带提前浸泡后洗净，打成结；

2、将冬瓜去皮切厚块，香菇洗净，葱切成段，姜切成片；

3、将排骨放入开水中，大火煮10分钟，沥干水分后放入盘子中；

4、于煮过的排骨内加入盐、料酒和醋，充分拌匀后腌制15分钟；

5、将腌制好的排骨放入高压锅中，然后将海带、冬瓜、

3、冬瓜海带汤

1、冬瓜去皮去籽切片。

2、海带泡洗干净切丝。

3、锅内加适量水，放入姜丝烧开。

4、放入海带丝煮开，撇去浮沫，滴几滴白醋。

5、放入冬瓜煮开转小火10分钟。

6、撒入葱花，调入盐、芝麻油即可。

7、装盘。

本文标题：冬瓜海带汤的做法与功效
本文永久链接：https://www.yiq.com/shenghuo5943144.html

the end

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