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更新时间:2023-04-15 22:12:04 来源:YIQ网
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1、买来的五花肉先用冷水焯水,去浮沫。再把肉切成小片。
2、锅里烧开水,加入五花肉、剥壳的水煮鸡蛋,再加入适量的冰糖、料酒、酱油、盐等。
3、盖上锅盖炖半小时,就可以把肉和卤蛋捞出锅。
4、面粉加入开水,用筷子拌成柳絮状。
5、再加适量冷水揉成面团,加入少量食用油,搓成光滑面团,放一旁醒面半小时。
6、最后用饼把肉卷好。卤肉卷饼完成。
1、买来的五花肉先用冷水焯水,去浮沫。再把肉切成小片。
2、锅里烧开水,加入五花肉、剥壳的水煮鸡蛋,再加入适量的冰糖、料酒、酱油、盐等。
3、盖上锅盖炖半小时,就可以把肉和卤蛋捞出锅。
4、面粉加入开水,用筷子拌成柳絮状。
5、再加适量冷水揉成面团,加入少量食用油,搓成光滑面团,放一旁醒面半小时。
6、把面团分成两份,压扁,取一份表面刷上薄油,将另一块贴到刷油面上,用擀面杖擀薄,擀2MM薄。
7、平底锅上刷一层薄油,放下面饼,小火烙熟一面,再翻另一面烙熟。
8、配酱料:半块红油腐乳,加上2匙卤肉的卤汁,加点辣椒粉,拌均匀。
9、黄瓜切条,饼皮上刷上酱料,摆上黄瓜条、卤肉分和切好的卤蛋,卷起来就可以吃了。
1、食材:菠菜150g,鸡蛋1个,全麦粉15g,燕麦20g,彩椒10g,芝士碎10g,黑胡椒3g,食盐3g,虾仁10g,番茄酱15g。
2、彩椒清洗干净,切成条状。
3、菠菜和虾仁清洗干净,焯熟。
4、菠菜切碎。
5、锅内刷上食用油,加热,倒入彩椒,炒熟。
6、鸡蛋打散,加入黑胡椒、食盐、全麦粉、燕麦和芝士碎,搅拌均匀。
7、加入菠菜碎,搅拌均匀。
8、舀一勺倒入烤盘中,整成饼状。
9、放入烤箱中,180度,烤12分钟。
10、取出,弯曲,定型。
11、放入虾仁和彩椒。挤入番茄酱即可。
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