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怎样在家自制紫菜片

更新时间：2023-07-21 07:17:33 来源：YIQ网

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1、怎样在家自制紫菜片

材料：鲜虾400克，即食紫菜片3大片，鲮鱼滑100克，芹菜100克，鸡蛋白适量；

调味料：生粉适量，芥末适量。

做法：

1、鲜虾洗净去壳、去头、去尾，加入鲮鱼滑和适量的生粉混合均匀备用；

2、芹菜去叶洗净，保持长条状备用；

3、取出竹简和保鲜膜，将保鲜膜裁出竹简大小平铺于竹简之上，保鲜膜上再铺上大片紫菜；

4、备用的鲜虾馅料取适量分量均匀铺于紫菜的末端，虾肉上放入一长条芹菜后，用竹简将紫菜肉馅卷成卷，用鸡蛋白封口；

2、怎样在家做微商

1分钟教你0成本做微商0投资开淘宝店铺

方法/步骤1首先到应用下载一个阿里巴巴APP注册（淘宝号可登录）

2打开后点击微商代发或淘货源（淘宝专卖）

3挑选好商品后点击代发，然后再一键铺货，确定申请分销

4最后编辑价格上传就可以了。0成本易上手，有人购买后只需到阿里巴巴个人后台下单，厂家就会给买家发货，交易成功后便可赚取差价。

3、怎样在家做按摩

1、准备一个软垫子，双手抱膝，把重心放在臀部下面，抬起双脚，大腿贴近小腹，感觉自己像个摇篮一样前后摇摆，直到背部发热。

2、经常按揉或拍打膝窝，有个委中穴是膀胱经的重要穴位，如果弯腰拍打不方便，可以坐在垫子上，双腿伸直交替颤动，用膝窝去拍打地面使双腿发热，疏通气血。

3、双手扶住门框，双腿一前一后呈弓箭步，后腿尽量伸直，双臂尽量伸展，两条腿交替做这个拉筋的动作能有效打通背部经络。

4、双手十指交叉，紧贴在后颈部来回摩擦，使颈部发热可以有效预防颈椎於阻。

5、每天随时随地的用双手把后腰搓热，这是刺激命门穴和肾俞穴的最直接的方法。

6、打通背部经络对改善血液循环，缓解颈椎，腰椎等不适，促进睡眠等都有很好的作用，以上动作长期坚持一定会有很好的效果。

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