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更新时间:2023-02-28 22:56:45 来源:YIQ网
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1、准备好所用到的食材。
2、把萝卜和佛手瓜去皮切长条,姜切丝。
3、猪肉剁碎。
4、加入调味料,生粉及蛋清。
5、用搅拌捧打约5分钟,使肉起筋。
6、锅中坐入冷水,加入适量油烧开,把萝卜和佛手瓜下锅煮约15分钟。
7、把肉糜挤入锅中。
8、煮至丸子全部浮起时加入适量盐和胡椒粉,撒入葱花即可。
1、主料:纯牛奶1000毫升、白糖45克 酸奶发酵剂1克。
2、牛奶当选纯牛奶,先加糖加温搅拌几分钟,让糖更好地融化。
3、加热过后,必须让牛奶冷却一下,冷却到42°以下。不知道的就可以放凉。
4、这里一定要切记,只有42°以下才可以加入发酵菌种,并搅拌均匀。因为有益菌在温度过高的情况下会被杀死。
5、最后搅拌均匀后放进酸奶机里插电坐等发酵6~8小时。
1、鸡蛋清半个,盐半茶匙,胡椒粉少许,淀粉半茶匙;料酒1大匙,盐半茶匙,水淀粉半大匙,香油少许,清水3大匙。
2、石斑鱼肉300克,豌豆荚10片,红椒1个,黄椒1个。
3、鱼肉切片,拌入调味料腌10分钟;
4、红椒、黄椒洗净后剖开,去籽、切虚,豌豆荚撕除老筋,洗净备用;
5、将石斑鱼片过油,捞出,另用2大匙油炒红椒片和黄椒片,接着放豌豆荚同炒;
6、将调味料调匀,淋入锅内,再放鱼片一同炒匀,即可盛出。
1、主料:土豆500克、鲍鱼6只。
2、调料:食盐1/4小匙、葱适量、料酒1大匙、蚝油2大匙、鲍鱼汁4大匙。
3、土豆洗净切成小块,鲜鲍鱼洗净一分为四。
4、锅内烧水,加料酒,鲍鱼过水焯一下。
5、炒锅倒底油,放葱花炒香后加鲍鱼汁,放土豆翻炒。
6、加蚝油,放约一碗水,水与土豆平行即可,中小火慢烧约8—10分钟。
7、最后放鲍鱼,转小火烧2—3分钟即可出锅。
1、食材:挂面一小把,豆皮一小把,紫菜一小把,青椒一个,蒜蓉随意,辣椒油随意,生抽,白糖,盐 各一点
2、把豆皮和紫菜拿水冲洗干净,然后放开水中煮3分钟捞出,备用。
3、青椒切死,汆熟捞出备用。
4、将盐,生抽,白汤放入碗中,倒入开水做汤。
5、将面煮熟捞入汤中,将煮熟的食材摆入碗中,撒上蒜蓉,放点辣椒油,完成了。
6、煮食材的水可以用同一锅水,不用反复换水。搅拌一下更好吃。
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1、清肺化痰:西瓜子性味甘,性平,无毒,有清肺化痰的作用,对咳嗽痰多等症有辅助功效。2、润肠通便:西瓜子富含油脂,有健胃、润肠、通便的作用,没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子之类的种仁。 3、降血压:西瓜子含有不饱和脂肪酸和一种皂甙样成分,有降低血压的功效,并有助于预防动脉硬化,是适合高血压病人的小...
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