网站导航
更新时间:2023-02-24 08:29:28 来源:YIQ网
......
1、用WPS手机版打开要编辑的文档,点击编辑按钮,进入编辑状态;
2、点击底部的工具按钮;
3、在工具栏中找到字体选项,选择要修改的内容,点击下面的字体选项,就可以进行字号的调整;
WPS手机版是一款方便便捷的办公软件,可以随时随地满足用户对办公的需求。
1、运行Adobe Premiere应用程序。
2、在软件打开弹出的对话框中,新建项目(或打开项目)。
3、导入或选择一段视频。
4、选择已经导入(即需要调整视频速度的视频)。
5、在视频上方右击,在弹出的菜单中,选择“从剪辑新建序列”。
6、在时间轴中可以看到视频已经进入时间轨。
7、在视频轨道上右击视频,在弹出的菜单中选择“速度/持续时间”。
8、在弹出的对话框中输入大于100的数值,即可加快视频的速度;输入小于100的数值即可慢放视频。
9、输入数值确定后,视频的时长就会发生相应的改变。
根据国家宏观政策调控及监管的要求,银行会实时关注客户用卡情况,如发现您近期频繁发生一些大额交易或信用异常情况,银行会短信提醒您,也会根据情况直接调低您的信用额度。您如果在某段时间购物消费需求增大时,可通过以下渠道申请调整临时额度:
1、短信申请:使用银行预留手机号码编辑短信“CCTE#卡号后四位#期望调整的额度(目标额度)”发送至95533
2、网银申请:登录建行官网,依次选择“信用卡-信用卡额度调整调整临时额度”
3、客服热线:使用系统预留手机拨打客服电话后,根据语音提示自助申请。
信用卡临时额度的有效时间最长为3个月,具体以银行审批结果为准。您申请临时额度调整之后,审核时间最长需要3个工作日,银行将以短信的形式通知审核结果,短信中会提示您临时额度调整的金额及到期时间。
1、第一个动作四足中立位。这个动作主要目的是训练前锯肌,手在肩关节的正下方,膝盖在髋关节的正下方,骨盆保持中立位核心收紧。将肩胛骨中间位置先往下沉,沉到极限位置后使劲往上顶,下上一次为一组,缓慢动作。这套动作做3至4组,每组15至20次即可。
2、第二个动作侧支撑。这个动作主要目的是锻炼前锯肌和肩关节的稳定性,肘要在肩关节的正下方以手肘和膝盖支撑,注意臀部不要下塌,头、肩、膝盖要成一条直线,然后将手举起来,下巴要收住。这个动作要保持支撑即可,一次支撑30秒至1分钟,连续做3至4组即可,依个人能力适当调整时间。
3、第三个动作T字、Y字展开。这套动作可以很好的锻炼菱形肌和中下斜方肌,既可以改善翼状肩胛还可以改善圆肩驼背的情况。T字展开:身体为俯卧位,然后将双手打开大拇指向上,手向后做一个外展两个肩胛骨往中间靠拢,至顶点后返回,注意下巴要收住,头部保持中立位,不要耸肩。这个动作也需要做3至4组,每组15至20次。Y字展开:在T字展开的基础上将双手向头顶方向延伸,做Y字展开,向上伸展,这个动作也需要做3至4组,每组15至20次。
上一篇:传统的脱毛适用于哪些部位
下一篇:欧洲人为何独宠鳕鱼