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鲜百合银耳食用方法

更新时间：2023-07-09 22:37:22 来源：YIQ网

......

1、鲜百合银耳食用方法

1、银耳20克、鲜百合10克、枸杞1小匙、红枣3个、冰糖1大匙。

2、银耳洗净，去掉根部，放入冷水中泡软，取出撕成小块。

3、鲜百合切除梗，剥片、洗净；枸杞泡水5分钟，捞出、沥干。

4、红枣泡热水10分钟，捞出沥干，去核备用。

5、将炖锅中，放入适量水和银耳，大火烧开后转小火炖约15-20分钟，再放入红枣、百合，枸杞、加适量冰糖，继续炖约10-15分钟后即可熄火，热食冷食皆可。

2、冬天怎么保存鲜百合

有以下六种方法可以进行百合的保存：

1、将百合包清洗干净，上入保鲜膜放入冰箱。

2、将鲜百合加水放入锅里煮一段时间，之后分装入保鲜袋保存。

3、针对于需要种植的百合，将根茎放入适当的温度砂藏，一般保存一到两星期是不影响以后种植的。

4、将新鲜百合晒干，供以后食用。

5、将新鲜百合放阴凉地2天，在放入挤出空气的保鲜袋，最后放入一定温度的冰箱保存即可，也可以将新鲜百合放入干燥容器保存。

6、将鲜百合挑洗干净，再按照平常现吃的方法煮一下，不需煮烂，晾凉，按照一顿的量分别装保鲜袋，放在冰箱冷冻室即可。

3、清蒸鲜百合做法窍门

1、鲜百分之2朵、油，盐，适量、干葱头2个。

2、新鲜百合2朵掰开逐一洗干净，装入盘里。

3、放入一小勺油。

4、一点盐，搅均。

5、放入2个干葱末。

6、锅里的水烧开后，蒸8分钟，关火后，稍等一会再揭开。

7、大鱼大肉吃多了，偶尔吃个清清的素菜，对肠胃多好。

8、粉粉的，清清甜甜，也可以用来煲糖水。

4、真空包装的鲜百合打开后如何保存?

1、放阴凉地方保存。保存方法：洗净放在阴凉地2天，保鲜袋挤出空气，放冰箱冷藏,温度2~8最好！这样放70天，再-1度(这个温度+-1度都可以）保存，可以放一年。

2、如果是需要种植的，将根茎置于相对湿度为自50％～60％，温度为1～2℃的环境中进行砂百藏，通常能够存放10～15天而不致影响以后种植。不能长期存放。如果是食用的，直接放冰箱就可以了。

3、买回百合后，挑洗干净，再按照平常现吃的方法煮一下，不过见煮开后就关火，不需煮烂，然后晾凉后，按照一顿的量分别装保鲜袋，然后放在冰箱冷冻室，可以保存很久，下次想吃的时候只要拿出一袋待化开后再煮下就好了。

本文标题：鲜百合银耳食用方法
本文永久链接：https://www.yiq.com/shenghuo6016632.html
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