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野生葛根粉蒸馒头可以吗

更新时间：2023-06-15 09:51:24 来源：YIQ网

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1、野生葛根粉蒸馒头可以吗

1、野生葛根粉可以蒸馒头，野生葛粉与面粉按一比四的比例进行搅拌，馒头清香可口；

2、葛根粉，也称粉葛，是《中华本草》收载的草药，药用来源为为豆科植物野葛、甘葛藤的块根，主要产于湖北、安徽、贵州、广西、江苏、江西、四川、湖南等地，可以分为葛根淀粉和葛根全粉，两者区别在于加工工艺不同，药用成分含量不同，葛根内含百分之十二的黄酮类化合物，如葛根素、大豆黄酮苷、花生素等营养成分，还有蛋白质、氨基酸、糖和人体必需的铁、钙、铜、硒等矿物质，是老少皆宜的名贵滋补品，有千年人参之美誉。

2、生馒头可以放烤箱烤吗

可以。生馒头可以用烤箱来烤制，而且用烤箱烤制出的馒头非常酥脆。首先将馒头放入烤盘中，烤箱的温度设置为170度，并预热10分钟。然后将放有馒头的烤盘放入烤箱中，烤制20分钟即可。烤箱是一种密封的用来烤食物或烘干产品的电器，分为家用电器和工业烤箱。家用烤箱可以用来加工一些面食。工业烤箱，为工业上用来烘干产品的一种设备，有电的、有瓦斯的，又叫烤炉、烘干箱等。

3、做好的馒头可以怎么做好吃

1、酵母先化开

酵母其实就是一种可食用的菌类，晾干处理后的酵母其实是处于一种“睡眠状态”，重新放回温水中就会重新恢复了活性，所以发面必须将酵母先用温水化开，可以多加一些水，搅拌酵母化开之后直接加入面粉和面。

2、加入适量白糖

白糖和酵母可以一起加，加入白糖能够有助于酵母的充分苏醒，让面粉更容易发酵，而且能够改善馒头的口感，略点一点点甜味更好吃。但是，为了健康不可过量。

3、揉面排气

发面的时候，当面发的有原本的2-3倍大的时候，面团的内部会有产生很多气，这个时候就需要揉面，揉面的过程其实就是在给面团排气，最好多揉一会，让面充分排气，大概10-15分钟，蒸出的馒头才会光滑细腻。

4、醒面

面团排气完成之后，做成馒头的形状，这个时候不要急用蒸，放入笼屉内，静置20-30分钟，让面团再醒发一会，等馒头膨胀了再蒸，蒸出的馒头更蓬松、喧软。

5、冷水下锅

很多人在蒸馒头的时候都习惯于用热水或者开水，都是觉得用热水少掉了把水加热都过程，这样速度快，但是这样做蒸出的馒头口感不够喧软，冷水下锅能让馒头慢慢受热，有再次发酵的作用，蒸出的馒头更好吃。

6、大火急蒸

蒸馒头必须得大火，大火才能保证有足够的蒸汽，蒸汽不够馒头表面容易塌陷、开裂、不光滑，蒸出的馒头表面有起泡，口感不松软。

7、蒸馒头时间

蒸馒头时间不可少，一般要在30分钟以上，所谓“馍争一口气”就是要给足了馒头气，中间千万不可开盖看，要加足了水，以免干锅。

8、蒸好后不要马上取出

馒头蒸好后，稍微焖几分钟，为的是不让冷空气让馒头回缩，表面塌陷不好看，也影响口感。

4、自已做的馒头可以冷冻吗冷冻吗

自制馒头的储存方法如下：

1、将馒头放凉，放入冰箱，热馒头产生蒸汽，容易在冰箱里形成冰霜；

2、将放凉的馒头放入干净的食品专用塑料袋，封口；

3、将装有馒头的塑料袋放入冰箱冷藏室，塑料袋要系紧，不能漏气，防止馒头流失水分；

4、需要食用馒头的的时候，提前半个小时从冰箱里取出馒头，这样可以让馒头解冻；

5、将已经解冻的馒头放在微波炉里加热或放在锅内蒸热即可食用。

5、冷冻的馒头可以放多久

一个月左右。准备一些干净塑料袋，将馒头依次放入塑料袋中，每个塑料袋不要放太多，将馒头完全包裹住不留缝隙即可，然后塑料袋中的空气挤出并系紧，不能漏气，防止馒头流失水分，最后将装有馒头的塑料袋放入冰箱冷冻室即可。

馒头，别称“馍”“馍馍”“蒸馍”，中国传统面食之一，传说是三国蜀汉丞相诸葛亮所发明，是一种用发酵的面蒸成的食品。馒头以小麦面粉为主要原料，是中国人日常主食之一。

本文标题：野生葛根粉蒸馒头可以吗
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