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更新时间:2023-04-12 05:52:03 来源:YIQ网
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想要克服开车心里紧张,只有多开车,驾驶的时候坐的舒服,头脑清醒。正确的驾驶姿势对安全行车是非常重要的,不但可以消除长时间驾驶的疲劳,保证良好的驾驶视野,而且还可以使驾驶动作更准确、迅速与合理。
1、两脚平等站立,成立正姿势。
2、以前脚尖为支撑点。
3、两脚跟随向两侧分开到两腿成平行位置。
4、注意两臂摆动与呼吸配合,预摆臂时放松。
5、由下向上慢摆到头上,跟随摆动轻松吸气。
6、臂由上向两侧后方摆动并呼气。
7、注意身体中心前移,上体前倾。
8、两臂弯曲成半蹲姿势。
9、脚跟提起,用前脚掌抓地。
10、控制身体平衡,重心随着前移。
11、两脚用前脚掌迅猛蹬地。
12、两臂由两侧后方向向前上方做强有力的摆动。
13、身体向前上方腾起即可。
要想莴笋长得粗应选择土壤疏松,排水良好,有机质丰富,保水保肥力强的土壤为宜。深耕晒地,每亩施入腐熟农家肥2-3吨,晒垡7~10天后精细整地,以1.8~1.9米开墒,正季栽培采用平墒,反季栽培采用高墒。
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