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为尽可能消除疲劳对行车安全的影响应采取哪些措施?

更新时间：2023-04-08 23:38:03 来源：YIQ网

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1、为尽可能消除疲劳对行车安全的影响应采取哪些措施?

1、注意合理的安排自己的休息方式。驾驶车辆避免长时间保持一个固定姿势，可时常调整局部疲劳部位的坐姿和深呼吸，以促进血液循环；最好在行驶一段时间后停车休息，下车活动以下腰、腿，放松全身肌肉，预防驾驶疲劳。

2、保证足够的睡眠时间和良好的睡眠效果。养成按时就寝和良好的睡眠姿势，每天保持7～8小时的睡眠；睡前1.5～2小时内不饮食，睡前1小时内不多饮水、不进行过度脑力工作；卧室内保持通风、清洁，床不宜太软，被子不要过重、过暖，枕头不宜过高。

3、科学的安排行车时间，注意劳逸结合。科学、合理的安排行车时间和计划，注意行车途中的休息；连续驾驶时间不得超过4小时，连续行车4小时，必须停车休息20分钟以上；夜间长时间行车，应由2人轮流驾驶，交替休息，每人驾驶时间应在2～4小时之间，尽量不在深夜驾驶。

4、保持良好的工作环境。行车中，保持驾驶室空气畅通、温度和湿度适宜，减少噪声干扰。

2、不追逐打闹安全的警句

1、轻声慢步不打闹，上下楼梯要走好。

2、上下楼梯靠右走，以免摔倒碰破头。

3、上下楼梯能互让，通道自然就宽敞。

4、楼梯非跑道，上下勿奔跑。

5、不挤不拥不打闹，怀文校园更美好。

3、属于生物安全的范畴有哪些

生物安全的范畴就是现代生物技术的研究、开发、应用以及转基因生物的跨国越境转移可能会对生物多样性、生态环境和人体健康产生潜在的不利影响，特别是各类转基因活生物体释放到环境中可能对生物多样性构成潜在风险与威胁。

生物安全一般是指由现代生物技术开发和应用对生态环境和人体健康造成的潜在威胁，及对其所采取的一系列有效预防和控制措施。基于生物技术发展有可能带来的不利影响，人们提出了生物安全的概念。

生物安全问题引起国际上的广泛注意是在上世纪80年代中期，1985年由UNEP、WHO、UNIDO及FAO联合组成了一个非正式的关于生物技术安全的特设工作小组，开始关注生物安全问题。

4、关于安全的故事

1、上下楼梯不要打闹

小朋友一定要注意，上下楼梯不要打闹。有一些小朋友，特别是男孩，上楼梯时总爱互相打闹追逐，这样很容易摔伤自己，也容易让别人受伤，非常不安全。所以，我们不要向他们学习，我们要做到：上下楼梯有秩序，不打闹，不跑跳，安安全全最重要。

2、安全小故事

前几天，我去姥姥家，我和我的好朋友郭洋一起玩。郭洋拿来一盒火柴，划着划着，不小心划着了烧了她的手，她一着急，把火柴扔到了床上，床单一下子着了起来。我赶紧端来一盆水把火浇灭了。

3、珍爱生命遵守交通规则

从前，有一个小朋友，他刚出生不久，他的爸爸妈妈就在一次车祸中丧生了。从小，他的爷爷就告诉他过马路要注意交通安全。从此，他过路就非常注意交通安全，每次过路他都做到一站、二看、三通过，他不但自己能做到，他还告诉其它小朋友，过马路要遵守交通规则。

5、怎么做安全的泡泡液

1、接半杯清水，准备一个或几个空矿泉水瓶或其它瓶子。

2、准备洗涤灵、白糖、液体胶水。

3、挤三至四滴胶水，挖一勺白糖，再挤两至三滴洗涤灵搅拌均匀。

4、根据自己需要和宝宝年龄的大小对泡泡液使用量可酌情增减。

5、把吸管或空笔管放在搅拌好的液体中沾湿即可吹出又大又漂亮的泡泡。

6、注意事项。告诉孩子不能吸入嘴里，不慎沾到嘴上用清水漱口即好。最好在宝宝两岁以后玩，爸爸妈妈能一起参与制作泡泡液并一起与孩子嬉戏效果就会更好。

本文标题：为尽可能消除疲劳对行车安全的影响应采取哪些措施?
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