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更新时间:2023-07-02 07:47:04 来源:YIQ网
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西红柿不能空腹吃,西红柿、柿子、橘子、山楂、香蕉等都不能空腹吃。空腹进西红柿,可能引起胃肠道不适,发生胃胀、胃痛、胃不适等症状,还易形成胃结石,所以西红柿不宜空腹食用。
可以空腹吃粽子,对于肠胃比较好的人,空腹吃粽子可以,但是对于有胃病或者是脾胃虚寒的人,不要空腹吃粽子。粽子属于粘性食物,吃多了不容易消化,会导致长期呆在胃中,造成胃肠损害,长时间也可能引起慢性胃炎、肠道炎等,对身体有很多危害。
民间传说吃粽子是为纪念屈原,传说粽子是为祭奠投江的屈原而传承下来的。粽子种类繁多,从馅料看,北方有包小枣的北京枣粽;南方则有绿豆、五花肉、豆沙、八宝、火腿、冬菇、蛋黄等多种馅料,其中以广东咸肉粽、浙江嘉兴粽子为代表。2012年粽子入选纪录片《舌尖上的中国》第二集《主食的故事》系列美食之一。
1、空腹吃苹果有补充身体能量的作用,因为苹果含有大量的糖类,在饥饿的情况下吃苹果,苹果中的果糖可以很快的转化为葡萄糖被人体吸收,能够升高血糖、缓解饥饿。早上空腹的时候适量的吃苹果,也有减肥和美容养颜的作用。
2、苹果中含有半乳糖醛酸有排毒的作用,空腹吃苹果有利于防止胆结石,但是有肠胃疾病的人,尽量不要空腹的时候吃。
早上空腹吃瓜子不好,瓜子中含有很大的盐分,一直嗑瓜子会使人体的盐分摄入量过大,对人体的健康不利,边嗑瓜子边喝茶,有利于人体盐分的稀释,而且还能缓解口干舌燥的感觉。
在购买瓜子时,如果瓜子在密闭柜台里,可以拿出一粒来用手使劲搓一搓,或者沾点水,看看瓜子是否掉色,如果把手指都染黑了或有明显的颜色,说明这瓜子染色情况严重,很可能添加了很多色素,就不要购买了。
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