黑豆浆可以放糖吗

更新时间：2023-05-19 09:55:33 来源：YIQ网

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1、黑豆浆可以放糖吗

黑豆浆中是可以放糖的，糖可以化解一些黑豆的涩味，使黑豆浆口感更佳。

黑豆浆原料：黑豆200克、清水800克、糖少许。

做法步骤：

1、将黑豆洗净，用50度的温水，浸泡1夜后，将黑豆和浸泡黑豆的水一起倒入搅拌机，搅打约2分钟充分将黑豆打碎；

2、用漏网将豆浆过滤到碗中，保留豆渣备用，再将豆浆用漏网过滤到锅中；

3、大火加热豆浆至沸腾后关火，调入糖搅拌融化即可。

2、豆浆可以放糖吗

糖的营养不如豆浆高。糖本身也含有很多营养成分，主要是补充人体脱水，它还有解毒之功效，但是只要和豆浆掺在一块会抵消豆浆的很多营养成分；一般情况下，豆浆里加点糖，总体而言是问题不大，但不能放糖太多，也不能长期饮用，所以建议喝豆浆时尽量不加糖。

3、打豆浆可以放生姜吗

打豆浆可以放生姜，因为姜豆浆是有代表性的暖身食物，生姜和富含蛋白质的豆浆组合在一起便成了暖身饮品，可以即刻感受到暖身的效果，且这种作用可以持续较长时间。从中医的角度来看，豆浆的性质属于寒凉，寒凉不利于女性的生理特点，所以要加进生姜。生姜豆浆一般适合虚寒体质。

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