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更新时间:2023-04-08 07:43:37 来源:YIQ网
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1、果汁:果汁虽然可以补充维C,但是他起不到清热解毒,去上火。
2、碳酸饮料:虽然可以解决一时口中火气但是饮用碳酸饮料不建议饮用。
3、凉茶:凉茶内含菊花、甘草、仙草、金银花等具有预防上火作用的本草植物,不仅清凉解渴,咽后喉咙感觉十分舒服,还可预防上火,驱除湿热之气。我们耳熟能详的就是王老吉了。
夏天喝以下饮料降火:
绿豆汤:是一种非常清火的夏季饮品,特别是在冰箱之中冰冻过后的绿豆汤,饮用后会带给胃部一种非常凉爽的感觉。冰糖银耳汤:银耳对于夏天易中暑的人群非常有用,多喝冰糖银耳汤不仅清凉解渴,还有润嗓利肺的功效。西瓜汁:是夏季避暑神品,甜脆汁多,而且价格便宜,能清肺热,润肠道。酸梅汤:夏天吃酸的东西有助于消火开胃,清热解毒。冰糖雪梨:甜且清口且汁多,有润燥,清热化痰的功效,还能有助于消化通便。
减肥期间可以喝的饮料如下:
茶饮料,其中绿茶对减肥应该是最有帮助。健怡,轻怡。新鲜果汁,如果有条件鲜榨的是最好的。中低脂牛奶,早晨喝很好。咖啡,咖啡的成分有利于新陈代谢,帮助消化,不含糖的茶水是仅次于水的全球流行饮料,也是少数可以畅饮无阻的饮料。冰黄瓜绿茶制作步骤如下:
煮开一升水,让它凉10分钟在其中加8至10袋绿茶。将茶袋在水中浸1分钟后把茶袋拿出来。选一个黄瓜,削皮、切块,留出8至10片用来装饰杯子的边。选一块茶匙大小的新鲜生姜,削皮,切碎。将切好的黄瓜和生姜均分在4个放了冰块的杯子中。在每杯水中加入240毫升的茶,在杯子的边上插上黄瓜片即可。
喝饮料可以达到解酒的程度,比较常见的饮品有酸奶、浓的橙汁、浓的苹果汁、浓的梨汁等等,这些新鲜的果蔬汁都具有解酒的作用。另外含热量比较多的糖的饮料也有不错的解酒效果,可以保护肝脏,如蜂蜜茶、柚子茶。
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