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更新时间:2023-01-31 14:08:22 来源:YIQ网
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红豆薏米黑米黑豆能打豆浆。
四种植物对人体都有好处。
用红豆打豆浆,该豆浆具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒的功效。
用薏米打豆浆,该豆浆具有利水健脾,清热排脓的功效。
用黑米打豆浆,该豆浆具有开胃益中,健脾活血,明目的功效。
用黑豆打豆浆,该豆浆具有健脾利水,消肿下气,润燥活血解毒的功效。
1、可以的。
2、玉米不可与以下食物同食:玉米+海螺:身体不适;玉米+田螺:一起吃容易中毒,用地浆水可以解毒。
3、玉米注意事项:禁忌人群:腹胀、尿失禁患者忌食。
4、适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜便秘、高血压、动脉硬化患者。
原因:这二者一起吃不仅不会有营养上的冲突,相反还可以营养互补,为机体补充更加全面的营养,达到均衡饮食的效果。香菇和黑豆一起吃可以为机体补充丰富的维生素D,促进钙的吸收,增加机体的抗病能力,香菇有黑豆没有的维生素C和膳食纤维,可以降脂降压,改善消化不良,便秘等症状,与富含蛋白质的黑豆形成营养互补,同时黑豆也可以补肾。
做法步骤:
1、黑豆洗净,浸泡1个小时,干香菇冲洗干净,温水泡发;
2、泡好的黑豆放入锅中,加水煮约30分钟至黑豆基本已熟;
3、泡发的香
可以同时食用,西红柿味甘、酸,微寒。有清热解毒、生津止渴、养阴凉血、健胃消食等作用。临床上多用于治疗口干舌燥、烦热口渴、食欲不振、胃热口苦、牙龈出血、口疮、口苦以及高血压、冠心病的辅助治疗等。近代医学研究表明,西红柿中的柠檬酸、苹果酸和糖类均有促进消化,对肾炎患者有利尿作用。番茄素对多种细菌有抑制作用,也具有帮助消化功能。番茄还可降低血中胆固醇含量,从而有防治动脉粥样硬化的作用。
黑豆可预防动脉血管硬化;抗老防衰;预防骨质疏松;预防便秘;防止大脑老化;美容护发
红豆含有丰富的膳食纤维,具有滋津液、利小便、消胀、除肿的效果。绿豆含有多种维生素、钙、磷、铁等矿物质,具有清热解毒,抗菌抑菌、利尿的效果。黑豆含有丰富的维生素E、花青素等营养物质,具有消肿消气、润肺清热、补肾益阴、利尿、解毒的作用。此3者没有相反相克,一起煮没有害处,可以一起煮。
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