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紫砂壶平时要怎么养才是正确的

更新时间：2023-01-29 14:32:53 来源：YIQ网

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1、紫砂壶平时要怎么养才是正确的

1、新壶不需要用水煮，只要对着水龙头用毛巾洗壶的内外，把烧制时留下的石英砂洗掉。最后把开水注入壶中，再倒出，清洗几次，去掉土腥味后，即可沏茶。

2、用开水沏茶后，壶体温度较高，可用湿毛巾擦抹壶体，反复多次。切忌直接用手擦抹壶体，因为手上有汗汁、油汁会弄脏壶体。

3、不要用将茶叶长期存放在壶内的方法来养壶，这样茶叶会发霉，无利于身体健康。喝完茶后应把茶叶、茶汤倒出，再用冷水把壶内外清洗干净。

2、跑步后正确的拉伸小腿方法

1、俯身摸脚

这个动作比较常见，也比较容易，我简单说一下动作要领，就是我们首先需要直立，然后双腿伸直，双手伸直俯身向下摸脚，我们在向下摸的过程中，我们的腰部不能弯曲，这样才可以很好的拉伸到我们的腓肠肌和大腿小腿后侧的肌肉。

2、俯身双手交叉下腰

我们在做这个动作的时候，首先我们把我们的双手放在背后，然后我们在背后双手握紧，双腿打开站立在地面上，由身体的直立状态慢慢向下压，我们在整个动作的过程中，我们的腰部一定要是直的，不能弯腰。

3、人字拉伸

首先我们先打开我们的双腿站立在地面上，好像一个“人”字，然后我们弯腰，身体向一侧腿部的小腿部分靠近，先向左边腿拉伸靠近几处，然后在换到我们的右腿，每次都要保持身体稳定，以防摔倒。

4、单腿猫式拉伸

这个动作好像是我们的瑜伽里面的一个动作，就好像猫式伸展一样，但是不一样的是，我们这个是首先一个腿蹲下，翘起脚，让我们的臀部坐在脚后跟上，另一条腿伸直，整个身体俯身向前触摸我们的脚尖。

5、弓步拉伸

这个动作也是比较简单易学的，我们在做这个动作的时候，首先我们做一个弓步，然后把我们的身体的重量都转移到我们的弯曲腿部的那一侧，我们在下压的过程中，一定要慢慢的转移重要，慢慢的拉伸。

6、俯身抱腿

我们在做这个动作的时候，我们首先也是一个直立的状态，我们慢慢的俯下身去，一直俯身到我们的双手可以抱到我们的小腿为止，到最低点的时候，我建议我们在继续往下一点，慢慢感受拉伸的感觉。

7、站姿拉腿

我们首先保持我们的腰背挺直，然后我们在向后抬起左腿，让我们的左边的小腿和我们的大腿折叠接触，然后左手抓住我们的脚踝，向上提，给小腿一个力，可以更好的拉伸，如果一开始比较难以掌握平衡，我们可以找一个固定物辅助我们拉伸。

3、什么是正确的消费观

1、量入为出、适度消费。

2、避免盲从、理性消费：消费要根据自己的需要，而且要适合自己的需要。而且消费时要有主见，不人云亦云，不随大流、追风头。

3、保护环境，绿色消费：绿色消费就是指以保护消费者健康和节约资源为主旨，符合人的健康和环境保护标准的各种消费行为的总称，核心是可持续性消费。

4、勤俭节约、艰苦奋斗：勤俭节约、艰苦奋斗是我国的传统美德，是一种民族精神，而不是一种具体的消费行为。

本文标题：紫砂壶平时要怎么养才是正确的
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