胃胀怎么办

更新时间：2023-01-30 11:21:30 来源：YIQ网

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1、胃胀怎么办

胃胀气少食高纤维食物：高纤维食物如土豆、面食、豆类、以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜，都易在肠胃部制造气体，最后导致腹胀，注意锻炼身体，每天坚持1小时左右的适量运动，不仅有助于克服不良情绪，而且可帮助消化系统维持正常功能。

适度补充纤维食物：高纤维食物并非只会导致腹胀有时恰恰相反，反而有减轻腹胀之效，特别是在摄入高脂食物后。这是因为，高脂食物难以被消化、吸收，因而在肠胃里逗留时间也往往较长，而一旦有纤维加入，受阻塞的消化系统很可能迅速得以疏通。

改变狼吞虎咽的习惯：进食太快，或边走边吃，容易带吞进不少空气；常用吸管喝饮料也会让大量空气潜入胃部，引起腹胀。

克服不良情绪：焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪都可能使消化功能减弱，或刺激胃部制造过多胃酸，其结果是胃气增多，腹胀加剧。

2、行李箱密码忘了怎么办

1、带密码的行李箱都可以，第一步打开手机闪光灯，对准数字下面。

2、移动数字找到突槽，把突槽移到一个方向。

3、把那两个突槽也找出来，对准一个方向，记住3个突槽一定要对准一个方向

4、就拿我这个为例，三个数字都是3。把数字向右或向左移动一位，得到的数是444，在用手开一下开关能不能打开。

5、不能打开就把数字移动到555，在用手开一下开关能不能打开。不能的话依次进行最多弄9次行李箱就打开了。

6、看到没有，打开了，密码是000

3、qq密码忘了怎么办没有手机号

1、点击QQ到登陆界面，点击找回密码的按钮。

2、在弹出的窗口选择“找回密码”。

3、在弹出的页面输入QQ账号，点击“确定”。

4、在“密码管理”-“找回密码”可以看到找回密码的方式。

5、点击“验证密保找回密码”，选择密保问题，输入答案后点“验证”。

6、验证通过就会进入密码重设页面，输入新的密码，点击确认就设置成功了。

4、遇人不淑怎么办

爱人不要爱太深。作为一个女人，最重要的是坚强，其次还是坚强，练就一颗钻石心！一段恋爱就像是投资炒股，股票赚钱了，就说明你遇到对的人了；股票赔了，就很不幸地说明你遇到了渣男，感情受到了欺骗。其实感情被渣男欺骗也不能全怪渣男，也得怪自己识人不清，爱的太深。一段恋爱，最忌讳的就是爱得太深，原本对方只是浅尝恋爱的滋味，将自己的真心之拿出五分之一，但你却爱得太深，将自己完整的真心全部拿出来给对方，忘记给自己留一点儿真心，这样就给了渣男伤害你的机会！所以说，爱人不要爱太深！

不要做无谓的让步。很多女人，在和一个男人谈恋爱，为了维持这段本已岌岌可危的感情，总是做出无谓的让步。男朋友说你看那个女孩短头发真漂亮，你看你这毛糙的长发，见朋友都带不出去，分手吧！然后你就立马把留了好几年的长发剪短。男朋友说你看别人家的女朋友总是送这样那样的名牌给男友，你就送给我连牌子都没有的东西！然后你就立马拿钱给他买了名牌手表。这样的男人只是自私的考虑着自己，而你却一直为他做无谓的让步！这样的男人不就是现实里的渣男么！他不骗你还能去骗谁？所以说，女人在恋爱中不要做无谓的让步！

干净利落的说散就散。很多女人在爱上渣男之后会舍不得说分手，即使在这段感情中受到了很大的伤害也会犹豫着要不要分手！渣男会紧紧抓住女人的这一弱点，把女人最后的价值全部榨干，然后直接丢弃！面对这样的渣男，女人一定要干脆利落的说分手，不要留给渣男任何回头的机会，藕断丝连的关系最后只会让自己受伤。所以说，女人面对渣男要干脆利落的说散就散！

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