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踢足球如何能练习脚对球的控制

更新时间：2023-07-01 07:32:57 来源：YIQ网

......

1、踢足球如何能练习脚对球的控制

1、充分利用教科书，学习教科书式的带球，过人和球感，颠球，传接球时的碰触；

2、寻求比较有经验的人的帮助，可以给你一些实践指导；

3、跳绳锻炼，可以增加换腿频率；

4、脚尖踩楼梯，有利于锻炼小腿力量，弹跳和爆发，再配合腰腹力量，有利于强化你过人时的变速、变相，效果会更好；

5、拨球过人，如果怕追不上球，可以先横拨（防守方远侧），踩球向斜前方，使防守球员背对或侧对你，然后加速摆脱，控制的好了可变横拨为斜向拨球，并压低重心直接用速度摆脱，但要注意对方下绊。

2、衣服上被奶茶沾上如何能去掉

1、衣物放进水里之前，把沾有污渍的地方涂上牙膏，5分钟后放入水中清洗。

2、用生姜擦洗后，用冷水搓洗，可去除痕迹。

3、把胡萝卜或白萝卜研碎后加上盐，涂在污渍处，用手反复揉搓，再用水漂洗干净。因为奶中的蛋白质遇到萝卜内的淀粉酶，会发生分解，从而去除污渍。

4、用洗涤剂洗后，用淡氨水溶液清洗，最后用清水漂净。

注意：奶渍忌用热水洗，遇高温，这类污渍中的蛋白质就会与纤维牢固结合，更不易去除。

3、手机输入法丢失如何能恢复

手机输入法丢失恢复的方法：

1、打开手机；

2、在手机桌面上找到并点击打开进入“应用管理”；

3、输入查找丢失的输入法软件；

4、点击重新下载安装即可。

4、如何能成为一个靠谱的人

表达内心想法。学会表达自己的真实想法，能够善于表达自己、展现自己。保持良好心态。与人交往时，尽量让自己始终保持自信心，只要内心充满了信心，在做任何事情的时候，都会表现出自信。不要畏惧挑战。敢于面对挑战、战胜挑战，面对一些挑战，需要勇敢面对，而不是逃避。为人正直善良。对人宽容大度，待人诚实正直，对待别人要正直和善良、诚恳待人、勤劳本分、不精于算计、不斤斤计较。举止文明礼貌。学会做一个温文尔雅的人，保持和谐的人际关系。

本文标题：踢足球如何能练习脚对球的控制
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