哺乳期能烫发吗

更新时间：2023-07-04 08:27:52 来源：YIQ网

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1、哺乳期能烫发吗

1、在哺乳期内是不建议烫头发的，因为烫头发时会使用大量的化学物品，可以间接的传递到婴儿的身体，对婴儿造成一定的影响。哺乳期内的妈妈应该注意自己的饮食情况，避免吃辛辣、油腻类的食物，可能会造成宝宝出现上火、便秘等等现象。

2、产妇要多食用营养健康的食物，才有利于奶水的营养，能够更好地喂养宝宝。如果哺乳期内的妈妈奶水不足，可以选择喝催奶的汤水类，例如鲫鱼汤等，能够促进哺乳期的妈妈下奶。

2、哺乳期能吃螃蟹吗

1、哺乳期妈妈是可以适当的吃一些螃蟹的，螃蟹当中富含维生素a可以维持正常的视力，促进生长发育。但是由于螃蟹是属于性寒的食物，哺乳期妈妈尽量，不要吃太多，以免孩子出现腹泻的情况。

2、螃蟹当中富含大量的蛋白质和脂肪，含钙量以及磷元素，铁元素以及维生素a是非常多的。平时在日常的生活里多吃一些大闸蟹能够起到清热解毒，养筋活血，防癌抗癌之功效。

3、哺乳期痔疮的反复发作，关键在于预防

饮食上要科学化：主食粗细搭配，佐餐有荤有素，饭后吃一些水果。重视早餐，早餐后食物进入胃，可引起胃与结肠反射，增强蠕动，有利于粪便排出。

俗话说：“活动、活动，大便自通”。哺乳期痔疮患者平时应注意要久坐久立，既要卧床休息，又要保持一定的活动，如：散步、产后康复操。每天晨起做适当的提肛动作，养成定时排便的习惯。

哺乳期痔疮患者要适当补充一些增加胃肠蠕动的食物，如：蜂蜜、牛奶、冷开水、番茄、梨子、胡萝卜、番薯、胡桃仁等。

4、哺乳期妈妈吃什么钙片好呢

1、要选择含钙量高的钙片，一方面能为哺乳期妈妈提供充足的钙物质，另一方面能保证更多钙被人体吸收。

2、此外还要选择吸收度高的钙片，要知道吸收好补钙效果才能更好，添加维生素D的钙片，能帮助打开肠胃通道，让更多钙离子进入血液，提高钙的吸收率。

3、除了上面两点，建议哺乳期的妈妈们选择女性钙片或是针对哺乳期人群补钙的钙片，这类钙片有针对性，补钙效果也会好一些，安全性也有保证。

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