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更新时间:2023-06-08 11:03:08 来源:YIQ网
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碱性食物是指通过人体消化吸收后代谢生成 的物质为碱性物质的食物,一般是由食物中所含矿物质的种类和含量来决定食物的酸碱性。
1、碱性水果:
猕猴桃、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠、甜瓜、哈密瓜、梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果、葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼、槟榔、橘子、荔枝、柠檬;
2、碱性蔬菜:
莼菜、马齿菜、蕺菜、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜、哈密瓜、菜瓜、竹笋、海带、莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜。
女性吃夏威夷果的好处:
1、夏威夷果油脂尤为丰富,食用后能软化大便、促进肠蠕动。
2、夏威夷果中丰富的不饱和脂肪酸,是脑细胞的主要成分,食用后,能促进大脑发育,起到健脑益智的效果。
3、夏威夷果中含有丰富的叶酸和核黄素等,帮助肌肤锁水,有利于女性保健美容。
夏威夷果:
夏威夷果即澳洲坚果,是山龙眼科澳洲坚果属的树生坚果,享有干果之王的誉称。澳洲坚果原产于澳大利亚的昆士兰州和新南威士州。它喜温暖湿润环境,较耐干冷,不耐湿热,抗旱性较弱,不耐盐碱,不耐水淹。其树冠高大,叶3~4片轮生,披针形、革质,光滑,边缘有刺状锯齿;总状花序腋生,花米黄色,果圆球形,果皮革质,内果皮坚硬,种仁米黄色至浅棕色。
1、吃木瓜可以丰胸。青木瓜自古就是第一丰胸佳果,木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益,而木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素a等养份,能刺激女性荷尔蒙分泌,并能刺激卵巢分泌雌激素,使乳腺畅通,达到丰胸的目的。
1、养血补虚芹菜含铁量较高,能补充妇女经血的损失,食之能避免皮肤苍白、干燥、而且可使目光有神,头发黑亮;
2、清热解毒气候干燥的时候,人们感到口干舌燥气喘心烦,芹菜有助于清热解毒;
3、利尿消肿芹菜含有利尿有效成分,消除体内水钠潴留,利尿消肿;
4、镇静安神从芹菜子中分离出的一种碱性成分,对人体能起安定作用。芹菜甘或芹菜素口服能对抗可卡因引起的兴奋,有利于安定情绪,消除烦躁;
5、平肝降压芹菜含酸性的降压成分,对兔、犬静脉注射有明显降压作用。用主动脉弓灌流法,它能对抗烟碱、山梗茶碱引起的升压反应,并可引起降压;
6、防癌抗癌芹菜是高纤维食物,经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,高浓度时可抑制菌产生的致癌物质。可以加快粪便在肠内的运转时间,减少致癌物与结肠粘膜的接触达到预防结肠癌的目的;
第一,女人吃黄精可以补气血。研究发现,黄精是一种滋补效果特别好的药材,除了能够帮助男性养肾之外,还能够有效的帮助贫血的女性改善身体。
第二,女人吃黄精可以美容养颜,在抗衰老这方面,黄精是有其突出的效果的。常喝黄精,永葆年轻,这是很多人都知道的一句话。黄精有非常强的抗氧化和抗衰老的作用,对于女性来说,不仅仅可以延缓肌肤衰老的速度,还能够让衰老的肌肤嫩化。
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