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更新时间:2023-02-21 21:35:38 来源:YIQ网
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有补水保湿的作用。
制作方法:
1、碗中放入一小勺蜂蜜;
2、拿一只鸡蛋,把蛋清倒出,与蜂蜜混合。如果是油性或者混合性皮肤,要用蛋清做;如果是干性皮肤,要用蛋黄做;
3、加入2到3滴橄榄油。橄榄油是很好的保湿和抗氧化剂,平时可以用来擦身体干燥的部位,也用来护发,头发会光滑滋润;
4、用面膜刷拌匀后,就可以敷了,时间不要过长,15到20分钟为宜。
可以将橄榄油和蜂蜜混合在一起敷脸,能够起到补水作用。橄榄油可以有效的滋润人体肌肤,让肌肤更有弹性。因此,很多人拿橄榄油做美容,面部的气色十分水嫩红润。橄榄油对于面部的护理,有很多种方式。可以直接把橄榄油涂在脸上,轻轻的按摩几分钟再清洗干净,肌肤立显白嫩。此外,橄榄油还可以跟不同的护肤材料搭配在一起。例如,橄榄油和食用盐混在一起,能够祛除角质和死皮,让肌肤变得更细致嫩滑。橄榄油和蜂蜜混在一起,能够让干燥的肌肤变得水润。橄榄油和牛奶混在一起,能够滋润肌肤,同时拥有美白的效果。橄榄油不单只用于面部,还可以用来滋润手部肌肤。把橄榄油取适量涂抹在双手,敷10分钟后,用纸巾擦干净后,会在双手形成一层保护膜,让手避免干燥的问题。我们也可以在吸收的过程中,把双手浸泡在橄榄油中,只需5分钟即可。紧接着涂上护手霜,双手会更加的娇嫩。不得不说,橄榄油的用途非常的多样性。日常生活,橄榄油有着润唇的作用。嘴唇干燥的时候,可以在双唇涂抹少量的橄榄油。对于经常需要涂口红的人来说,嘴唇起皮不服帖是很经常的事情,可以在睡前用热水敷嘴唇,再涂抹上橄榄油,到了第二天唇部肌肤涂口红会更加服帖。
1、最好将其用于短时间的快炒,如炒青菜、熘肝尖等,也是可以的,炖菜时温度比炒菜低,所以做乱炖之类的菜也可以用橄榄油。但是,像炸鸡排、炸带鱼、干煸牛肉这类需要长时间高温加热的菜,用橄榄油费用高又损失营养,不如选择价格便宜、冒烟点高的花生油或色拉油来得安全。
2、高温加热橄榄油会让其营养流失。不少人们在家做饭时使用更健康的橄榄油。
1、橄榄油炒菜方法,将锅放到火上,放入适量的橄榄油,稍微烧热一下,就将菜放进去,快速翻炒,注意火不要太大,否则温度过高,容易将营养物质挥发掉,更容易产生有害的油烟。几分钟之后,加入配料,就可以出锅食用。注意最好用来炒青菜,只需几分钟的那种。
2、橄榄油最好不要加热,加热后营养成分会流失,一般橄榄油都是凉拌的。 烹饪任何鱼、肉、蔬菜都可用橄榄油。在烹调时,橄榄油的用量仅为一般食用油的三分之一。
3、橄榄油是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的,不经加热和化学处理,保留了天然营养成分。橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油脂。
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