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水果八宝粥的做法

更新时间：2023-03-23 00:45:11 来源：YIQ网

......

1、水果八宝粥的做法

1、制作水果八宝粥时需要准备五十克糯米，一百克莲子和樱桃、水蜜桃以及菠萝和西瓜等水果，另外再准备少量的冰糖和糖桂花，清水适量就可以。

2、把准备好的水果全部用清水洗净，然后再用刀切成小丁的样子，放在碗中存入冰箱进行冷藏。

3、把准备好的莲子提前放在清水中泡软，去掉里面的莲芯，然后把糯米洗净，与泡好的莲子一起放在锅中加入清水用大火烧开。

4、把火力调小慢慢的熬制，等粥熬好以后关火，让粥降温，降到常温以后取出装入温中，也放在冰箱里冷藏半个小时。

5、把冷藏以后的粥和水果丁都取出，放在一起，把冰糖磨成粉，然后加准备好的糖桂花，调匀自制的水果八宝粥就做好可以食用了。

2、娃哈哈八宝粥保质期几个月

娃哈哈八宝粥保质期是12个月，八宝又名腊八粥，佛粥，中国传统节日食品。是一种在腊八节用由多种食材熬制的粥。中国南宋文人周密撰《武林旧事》说：“用胡桃、松子、乳覃、柿、栗之类作粥，谓之腊八粥。可作为日常养生健美之食品。腊八粥的传统做法是先将大麦米、白芸豆、赤豆、绿豆等捡好洗净，煮成半熟，然后放进稻米、小米、黄米，再用文火熬，是粥稀稠适中，吃时加糖，并拌以预先煮熟的红枣、栗子等。一般有花生、枣、杏仁、核桃、栗子、莲子、百合、桂元肉、葡萄干以及各种各样的米和豆子等组成。

3、生发乌发八宝粥配方

材料：黑豆50克、红豆50克、麦仁50克、黑米50克、薏米50克、糯米50克、小米50克、花生1小把、白糖适量。

做法如下：

1、将黑豆、黑米、麦仁、红豆、薏米放入盆中，加水浸泡半天；

2、再加入糯米、小米、花生米；

3、清洗干净倒入电压力锅内胆；

4、加入适量水，选择煲煮键；

5、煮熟后加入白糖食用即可。

4、八宝粥材料提前泡多久

1、八宝粥材料质地较坚硬，煮之前需提前浸泡2小时以上，直至膨胀变软即可，若是浸泡时间过短，吸水量不够，会比较难煮烂；若是浸泡时间过长，反而会导致其中的营养成分流失，降低八宝粥的营养价值，另外，若室温过高，泡久的八宝粥还可能会发生变质。

2、八宝又名腊八粥，佛粥，中国传统节日食品。是一种在腊八节用由多种食材熬制的粥。中国南宋文人周密撰《武林旧事》说：用胡桃、松子、乳覃、柿、栗之类作粥，谓之腊八粥。八宝粥具有健脾养胃，消滞减肥，益气安神的功效。可作肥胖及神经衰弱者食疗之用，也可作为日常养生健美之食品。

本文标题：水果八宝粥的做法
本文永久链接：https://www.yiq.com/shenghuo6132308.html
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