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秋季适合吃的食材

更新时间：2023-05-21 10:13:16 来源：YIQ网

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1、秋季适合吃的食材

1、润肺去燥常食梨和白萝卜。肺“喜润恶燥”，而秋天主“燥”，最易伤肺，饮食尤其要注意滋阴润肺。推荐吃梨、银耳、百合、蜂蜜（1岁内的孩子不要吃蜂蜜）、白萝卜。推荐两款简单易做的清肺食疗汤。银耳大枣汤：银耳50～100g，大枣10个（适合2～3口之家）。百合银耳粥：百合20～30g，银耳50~10g。

2、减辛增酸养肝气。饮食少辛辣刺激、多酸性，能刺激人体内分泌更多的津液，从而达到减燥润肺、养肝气的目的。秋天要少吃大蒜、辣椒、大葱、芥末、韭菜、茴香等辛味食物，以及火锅、油炸食品、麻辣烫等燥热食物。平日饮食不妨吃些动物肝脏，适当吃一些山楂、葡萄、苹果等酸味水果，甚至做饭时放一些醋，以生津养肝。

3、脾胃虚寒不能滥吃瓜果。宜吃食物：苹果、桃、枣、石榴、葡萄等温热、甘平类的水果。禁忌食物：西瓜、香瓜、黄瓜等寒凉性水果。

2、秋季适合哪些妆容

一：清新妆容

小清新是现在比较流行的，很多风景也越来越文艺和小清新了，所以肯定是需要画一个小清新的妆容呀，在配上秋季的小长裙，出去照相是很上镜的，小清新的妆容重点就是底妆要比平常的妆容要白一点，眉形要更加的纤细平直，还有就是少女的腮红和口红，这样就可以画出小清新的妆容了。

二：复古妆容

现在也越来越流行复古的风格了，如果没有搭配好妆容的话穿衣也不会很好看，复古妆容的重点就是一种雾面的妆感，微闪哑光的质地会更显的好看，眉形的话也可以画的稍微粗一点，眼妆和唇妆可以出色一点，选择枫叶红和红棕色就是不错的选择。

三：港风妆容

这种妆容也不是很常见，因为非常的挑脸型和颜值，如果你的颜值很抗揍的话，这款妆容也是非常好看的，港风的妆容主要是强调腮红的作用，在腮红的选择上面要重一点，粉底液可以使用贴近肤色一点的，会比较好看，突出腮红就行。

四：少女妆容

少女妆容就是比较日常的妆容，粉粉嫩嫩的，如果说秋季是死气沉沉的话，少女的妆容就会凸显活力，就是青春洋溢，让你在大街上面成为一道亮丽的风景，而且这款妆容也是比较日常的，上妆的过程也不需要很复杂，所以这一款妆容也是很适合秋季的。

3、秋季适合养什么植物

秋季适合养的植物有：

1、芦荟：多年生常绿多肉植物，茎节较短，直立，叶肥厚，多汁，披针形。喜温暖、干燥气候，耐寒能力不强，不耐荫，具有很强的药用价值。

2、常春藤：阴性藤本植物，也能生长在全光照的环境中，在温暖湿润的气候条件下生长良好，不耐寒。

3、袖珍椰子：原产于墨西哥和危地马拉。加上它性耐阴，故十分适宜作室内中小型盆栽，装饰客厅、书房、会议室、宾馆服务台等室内环境，可使室内增添热带风光的气氛和韵味。

4、秋季适合穿什么鞋子好看

又到了换季的时候，每当换季来临，各路小仙女们总是慌张着自己该添新衣服新鞋子了，因为爱美的女孩子永远都觉得自己的衣服不够穿。今天我们就来聊一聊哪些鞋子适合在这个即将到来的秋季穿，很多人都觉得小白鞋才是春秋的主角，但其实还有很多你忽略掉的好看款式，下面就让我们一起来看看吧。

一、老爹鞋颜值:老爹鞋相信很多女孩子都是相当熟悉的了，它在前几年一直都是各路仙女网红的宠儿，它虽然看起来笨笨的，重重的，可穿在脚上却显得很洋气，很时髦。

并且老爹鞋在搭配衣服上也是比较容易的，它不仅可以搭配短裤或者是牛仔裤，搭配裙子有时也完全没有违和感的。

舒适度:说到舒适度可能再也没有哪一双鞋能比老爹鞋的舒适度还要高了，老爹鞋的鞋底通常都是比较厚的，不仅可以趁腿长，身高也会增加好多，并且鞋底厚的话，在走路的时候也不会容易硌到脚，真的可以说是好穿到可以起飞的状态了。

但是在选择老爹鞋的时候还是要选择一些质感比较好的，毕竟便宜没好货，如果质感太差的话，再好看的款型穿起来也只会让自己更难受。

二、马丁鞋颜值:马丁靴这个时尚单品可以说在众多的少女心里占据了很大的位置，它真的不是火了一时的款式，真的不知道流行了多少年啊！但是因为它独特的外观和欧美的气质，一直让众多的人们为他疯狂。

可以说马丁靴是所有爱美女孩子鞋柜里面一个不可缺一的单品了，它的外表长的是比较酷帅的，马丁靴的设计通常都是以皮质为主的，不仅外表好看并且还很容易打理。

舒适度:相比老爹鞋而言，马丁靴可能在舒适的度上要差一点，不过马丁靴通常都是平底或者是厚底的，舒适度也还是比较ok的，但是在选择马丁靴的时候也是要选择质感好一点的。

因为质感太差的马丁靴，虽然说在外表上看不出来，但是它的皮质是比较硬的长时间走下来，脚会感觉到比较疼痛，并且过不了多久鞋子会出现裂痕，这会拉低整个人的档次。

三、细跟小高跟颜值:细跟小高跟的颜值应该就不用做太大的评价了，每一个爱美的女孩子怎么可能不拥有一双自己的高跟鞋呢！前几年恨天高的鞋子是很流行的，但是因为它的舒适度实在是太差，就流行了那么几年，在这几年里面几乎是销声匿迹了。

但是细跟鞋的热度却一直居高不下的，因为细跟鞋不仅拥有着比较漂亮的外观，并且在舒适度上也比恨天高要好很多，它的外观通常都是比较优雅的，再配上一条短裙即显身高又显瘦，怪不得这么多女孩子都喜欢他呢！

舒适度:俗话说鱼和熊掌不可兼得，细跟高跟鞋的舒适度自然不如一些平底鞋，并且通常细跟高跟鞋的设计都是比较偏瘦的，如果小仙女的脚是那种肉肉的，可能穿起西跟的高跟鞋会有一点脚疼。

不过倒是可以选择一些宽口的鞋子，这样舒适度会好一点，如果是刚刚接触小高跟的妹子，感觉舒适度太差，但是还是想尝试一下的话，可以选择一些防水台略高的，这样在舒适度上也会好很多，并且可以兼顾美丽。

四、#8203;v口高跟鞋颜值:v口的高跟鞋在外表上看起来是比较女人的，比较适合一些25岁以上的熟龄小姐姐，可以显示出女性的成熟与魅力，并且在V口高跟鞋的服装搭配上需要下一点用心。

因为高跟鞋搭配太休闲的牛仔裤，或者是运动裤都是不太合适的，它比较适合成熟一点的服饰，并且v口的设计可以更好的修饰你的腿，你整个人从视觉上看起来会很显高。

舒适度:V口的高跟鞋舒适度上要比小高跟略胜一筹，因为它的根会略粗一点，这样着地的时候也会比较稳，只要是不逛一天街，是不会感到太劳累的。

还有就是在选择v口高跟鞋的时候，最好是选择羊皮面的，那样不会很磨脚，如果是漆皮的表面可能会没有那么舒适了。

好了，以上就是今天小编在这里和大家聊的几款好看的鞋子了，你有没有觉得这些鞋子比小白鞋更好看呢？虽说小白鞋是一款万能百搭的鞋子，但女人的鞋柜里面总不能只有一个款式，还是需要有各种各样风格的鞋子来点缀你的风格与魅力的，大家说对不对呢？

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