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裙带菜梗的做法

更新时间：2023-04-21 13:36:13 来源：YIQ网

......

1、裙带菜梗的做法

裙带菜是海藻的一种，为一年生植物，因其富含人体所需微量元素，是一种碱性食品，有减肥、美容、排毒、防癌的神奇作用，还能够降低血压和增强血管组织的作用。被冠以海藻之王、美容菜、长寿菜、防癌菜、保健菜等名誉。

裙带菜梗洗净用清水浸泡20分钟去除盐渍。

大蒜瓣用刀斩成细粒，红椒洗净切小圈。

小碗里倒入1茶匙味极鲜酱油、1/2茶匙白糖、2茶匙凉拌醋，调入香油。

搅匀成味汁，备用。

浸泡好的裙带菜梗倒入开水里，快速焯水。

用清水冲洗，控水。

把调好的味汁浇在裙带菜梗上。

拌匀后入冰箱冷藏10分钟。

2、裙带菜怎么做好吃

1、食材：裙带菜适量，蒜适量，小米椒适量，白糖适量，生抽适量，醋适量，鸡精适量，葱适量，蚝油适量，辣椒油适量，花椒粉适量。

2、首先我们把裙带菜用冷水清洗2遍，然后浸泡；

3、因为本身裙带菜是比较长的，所以等浸泡好之后我们用剪刀把它剪长小段，这样方便食用；

4、剪好小段之后用小锅烧开水把裙带菜焯一下；

5、大概捞一下就可以把裙带菜倒出来沥干水分倒进碗中备用；

6、我们把蒜切末，小米椒切碎，葱切小段，然后加辣椒油，花椒粉，蚝油，生抽，白糖，生抽，醋，鸡精一起放在裙带菜表面上；

7、最后起锅烧油，油熟之后浇菜调味料上，搅拌完成。

3、如何辨别裙带菜变质

先闻气味，一般闻起来有一股淡淡的腥味，就是新鲜裙带菜，如果味道比较重，且已有酸味的裙带菜，就是变质的。还可以用手摸一摸，一般新鲜的裙带菜都比较有韧性，如果摸上去一捏就碎了，或者粘手，还比较软，就是变质的裙带菜。

保存盐渍裙带菜可以将裙带菜经水洗或煮沸后沥干水装入箱子里，再放入冷库中急速冷冻保存，或者在烫后迅速冷却让它凉透，进行脱水分离包装，然后放入冰箱保存即可。裙带菜褐藻门，褐子纲、海带目、翅藻科、裙带菜属。属海藻类的植物，叶绿呈羽状裂片，叶片较海带薄，外形像大破葵扇，也像裙带，故取其名。裙带菜在我国宋代的《本草》上称菜莙荙，音变成裙带菜。分淡干、咸干两种。裙带菜是褐藻植物海带科的海草，誉为海中蔬菜。除自然繁殖，已开始人工养殖。旅顺自然生长的裙带菜，由于其地理位置优越，品质最佳，精选的裙带菜其营养可以和螺旋藻媲美，被日本称其为"天然螺旋藻"。

4、日式裙带菜沙拉做法窍门

1、裙带菜适量，大蒜数瓣，白芝麻少许，盐适量，味极鲜酱油少许，白糖少许，米醋适量，香油少许。

2、裙带菜是新鲜的，把中间的叶梗切除单做，余下的裙边就用水洗干净。

3、在沸水里加入少许白糖和醋将裙带菜焯水一下后过凉水捞出控干，稍微切一下，不然太长了。

4、将大蒜捣碎成蒜泥，加入裙带菜里，再加入适量的盐，味极鲜酱油，米醋香油一起拌匀撒上芝麻即可。

5、裙带菜是海带吗 裙带菜是海鲜吗

裙带菜看样子是跟海带差不多的，这个裙带菜就是海带的另一种叫法吗？裙带菜它属不属于海鲜的？对于这个问题，很多小伙伴都很想知道答案，下面赶快来了解下吧。

裙带菜是海带吗

裙带菜不是海带。裙带菜呈裙带状，海带呈长条扁平叶状，二者的营养价值与生长环境都截然不同。裙带菜耐受水温的能力比较高，主要分布在温带海洋地区，而海带主要分布在大西洋和北太平洋的低温海区。裙带菜的碘含量比海带更高，并且热量更低，口感柔软绵密，食药两用，另有“天然螺旋藻”之美誉。

裙带菜是海鲜吗

裙带菜理论上属于海鲜，具体需要从两个方面分析。从广义上看，海鲜指的是出产于海中可食用的动植物，裙带菜是海里的可食用藻类植物，是海鲜。从狭义上看，海鲜指的是新鲜的海产食物，以动物为主分为活海鲜和冷冻海鲜，这样看裙带菜就不符合海鲜的定义。

裙带菜是什么菜

裙带菜是一种多年生大型褐藻，颜色为褐色，长度在两米左右，外形与芭蕉叶较为相似，常生长在低潮线以下三米左右的岩石上，在我国主要分布在山东、福建、辽宁等地，养殖裙带菜时，要将其捆绑在苗绳上，然后将苗绳放在海水中即可。

裙带菜是凉性还是热性

裙带菜，味咸，性寒；人肝、脾经。裙带菜有清血、消炎的功能，有益于结核肿块、瘿瘤、便秘、疝气肿痛、睾丸肿大等症之食疗助康复。

本文标题：裙带菜梗的做法
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