选择什么样的保暖内衣好

更新时间：2023-05-14 19:37:16 来源：YIQ网

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1、选择什么样的保暖内衣好

1、材质：建议大家首先考虑全棉材质的保暖内衣。因为内衣长期与身体接触，有些非棉材质的内衣容易使敏感皮肤造成过敏。如果用全棉的，这个机率就会降低很多，而且全棉的保暖内衣，柔软性，透气性都很好，十分适合我们使用。

2、手感：如果保暖内衣的手感柔顺，无小颗粒等异物，则说明质量好。因为优质的保暖内衣对工艺的要求很高，一般都会给人其整体原本就是一体的错觉。但是就是这一错觉证明了，好的保暖内衣整体是非常一致且协调的，绝对不会有小颗粒，小凸起等瑕疵的出现。

3、声音：在选择保暖内衣时如果搓起来有“沙沙”的声音，建议不要选购。因为这款保暖内衣已经过时了，只有里面带有保暖膜也就是PVC塑料膜的的内衣才会发出这种声音。虽然这种内衣的保暖性能好，但透气性差，而且易产生静电，所以建议不要选购。

4、弹性：为了迎合当下减肥的风潮，很多保暖内衣都在在材质中加入了莱卡，使得穿上后的效果不像之前内衣那般臃肿。所以我们在选择的时候需要注意内衣的弹性，一般质量越好的内衣，弹性也越好哦。

2、通信兵是个什么样的兵种

1、通信兵是担负军事通信任务的专业兵种。

2、由通信、通信工程、通信技术保障、无线电通信对抗、航空兵导航、军邮等专业部队、分队组成。

3、主要任务是组织运用各种通信手段，保障军队畅通的通信联络；进行无线电通信干扰和反干扰；组织实施海区观通、航空兵导航勤务和野战军邮勤务。

4、通信兵对保障军队指挥和完成各项任务具有重大作用。

3、什么样的人群最需要健康管理

老年人慢病和情绪目前，慢病已经成为国人的头号健康威胁，城市和农村因慢性病死亡居民的比例分别占85.3%和79.5%，而且仍呈现井喷式增长。老年人是患慢性病的主力军，所以，他们健康管理的核心就是管理好慢病，提高生命质量目前，我国国家层面的慢病管理正在不断加强力度，比如创建国家慢病示范区、通过社区医院管理慢病患者等。而老年人自身则要通过改变不良生活方式和行为习惯来预防或控制慢病。医学研究证实，很多慢性病是可防可治的，只要坚持合理膳食、适量运动、戒烟限酒等健康生活方式，患高血压的风险能减少55%、脑卒中减少75%、糖尿病减少50%，平均寿命至少延长10年。已患有慢性病的老年人要在医生指导下正确服药，不要自行停药、减药;做好血压、血糖、腰围、体重等各项指标的监测工作;限盐、限油、限糖，避免高脂肪饮食;保持生活规律，每天适量运动，快走、慢跑、打太极都是不错的选择。

中青年压力和作息身处职场的中青年白领，是社会和家庭的双重支柱，他们的健康问题日益凸显。《生命时报》进行的一项调查显示，在身体方面，员工最大的困扰来自“疲劳”和“失眠”，颈椎腰椎病、胃肠病和脂肪肝成为威胁健康的三大疾病;在心理方面，78.9%的员工有过“烦躁”情绪，59.4%的人感受过“焦虑”，38.6%的人觉得“抑郁”。而影响中青年白领健康的主要因素依次是：三餐不规律，工作压力大，经常久坐不动。很多疾病在发生器质性病变之前，器官的功能先会下降，当下降到一个临界点时才会发生病变。所以，对于中青年白领来说，健康管理的重点是定期体检，建立健康生活方式并持之以恒，降低患病风险，改善整体健康状况。坚持合理膳食，勤于运动，合理安排工作时间，及时排解压力也是中青年白领要学会的一项“本领”。长期处于紧张、焦虑的负面情绪中，会导致心理障碍，还可能出现心脑血管疾病、内分泌失调和免疫力下降，从而导致疾病发生。所以，出现不良的负面情绪或心理障碍时，要及时疏解，严重时应就医。

青少年体重和视力青少年时期要为健康打下良好基础。但现实情况却不容乐观，肥胖、脂肪肝、2型糖尿病、高血压、血脂紊乱等慢性病在青少年人群中的发病率增长迅速。尤其是肥胖这个健康头号威胁，正把病魔一步步引向青少年。在巨大的升学压力面前，青少年每天要面对繁重的课业负担，一周仅有的几节体育课还常会被考试、补课“霸占”，加之高脂肪、高糖分饮食，造就了一批批“小胖墩”。数据显示，我国18岁以下的肥胖人群已达到1.2亿。青少年肥胖可能导致成年肥胖，还会导致诸多心理行为问题和社会适应不良。青少年的健康管理，学校、家长和孩子要一起努力。学校合理安排课外活动，引导学生走向大自然。日本几乎所有中小学都开展远足、爬山等活动。近视也是影响青少年健康的一大问题。我国在校中小学生约2亿人，青少年视力低下发病率小学为40%、初中为60%、高中达70%～80%，居世界首位。保护视力，除了勤查视力、及时配眼镜外，还要减少课业负担。加拿大的学校就不提倡留作业，低年级基本无作业，高年级作业要求当堂完成，使用眼时间和强度大为降低。家长要鼓励孩子每天至少运动1小时，也可以陪孩子一起运动，比如打羽毛球、乒乓球、篮球等。在饮食上，家长要管好孩子的嘴，掌握低糖和低脂的原则，远离碳酸饮料和垃圾食品，多吃粗粮、新鲜果蔬。