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更新时间:2023-06-23 21:57:40 来源:YIQ网
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1、食材:三文鱼 80克,鸡蛋 1个,牛奶 30ml,洋葱1/4个,普通面粉 35克。
2、三文鱼切碎,剁剁碎。鱼肉比较 好剁碎,柚妈直接上手剁,懒得再用料理机,懒得洗机子了。
3、1/4个洋葱切碎。
4、1个鸡蛋加入鱼泥中,搅拌均匀。再将洋葱碎加入。
5、牛奶35克加入,还有30克面粉一起搅拌成面糊。
6、最终面糊能往下滴,但不是稀的滴出一条线来。
7、不粘锅刷少许油开始煎饼,用勺子挖一个个小饼入锅,小火煎。
8、2分钟后翻面煎至两面微黄,出锅。
以下是水煮三文鱼的做法:
主料:三文鱼鱼片。
配料:黄豆芽、花椒、干辣椒、姜粉、鸡精、胡椒粉、辣椒粉、白糖、醋、淀粉、蒜、姜、葱、料酒、郫县豆瓣酱、蛋清、高汤、香葱。
步骤:
1、三文鱼肉片成片,用少许盐、料酒、姜粉、生粉和一个蛋清抓匀腌15分钟。
2、一锅内放清水,烧开后将豆芽下水焯至八成熟,控干水分,均匀地放入盆内。
3、锅置旺火上油热后,放入花椒和三大匙红油豆瓣爆香,加姜、蒜、葱、干红辣椒中火煸炒。
4、倒入高汤,加盐、料酒、胡椒粉、辣椒粉、少许醋、白糖、酱油。汤滚开保持大火,一片片将鱼片放入,用筷子拨散,三道四分钟放入鸡精,即可关火。
5、把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。
6、另取一干净锅,倒入油,待油热后,关火先晾一下。然后加入花椒及干辣椒,用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味,把锅中的油及花椒、辣椒一起倒入盛鱼的大盆中,上面撒上香葱即可。
三文鱼尾肉可以生吃。三文鱼尾肉的脂肪含量比较低,不仅可以补充多种营养物质,还能避免过多油脂的摄入造成肥胖,可以生吃。但是直接鱼尾肉生吃的口感不佳,不如中段肉香滑油润,因此不建议生吃,但可以制作成其它菜肴食用。
三文鱼刺身有寄生虫。可以高温加热或是冷冻处理将寄生虫杀死。
三文鱼:
三文鱼,鲑科鲑属动物,是常见的可食用鱼类之一。三文鱼为溯河洄游性鱼类,体侧扁,背部隆起,齿尖锐,鳞片细小,银灰色,产卵期有橙色条纹。其主要分布在大西洋与太平洋、北冰洋交界的水域。
三文鱼是世界名贵鱼类之一。鳞小刺少,肉色橙红,肉质细嫩鲜美,口感爽滑,既可直接生食,又能烹制菜肴,是深受人们喜爱的鱼类。同时由它制成的鱼肝油更是营养佳品。
第一种 盐煎三文鱼骨 材料: 三文鱼骨.1块 盐.适量 做法: 1. 三文鱼骨洗净, 切成块 ;2.晾干水后, 用盐腌过夜; 3. 烧红锅, 放油一汤匙, 转慢火,放入三文鱼慢慢煎至干身(鱼身变干)为止。 第二种 鲜炸三文鱼骨 1.选择新鲜的三文鱼骨,洗净; 2. 放入葱段、姜片,盐、料酒,花椒大料水,腌制(可根据口味放少许糖); 3. 炒锅放油,炸之,颜色变黄(不要炸的太老),即好。 注意事项:最好选肉多些的鱼骨,炸好后外焦里嫩,格外鲜香。
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