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北方除湿气最好的方法

更新时间：2023-05-01 00:46:12 来源：YIQ网

......

1、北方除湿气最好的方法

1、食疗祛湿

食疗可以有效去除湿气，且方便又实用。建议在日常的饮食中吃一些具有祛湿、排毒、消肿、利尿的食物，就可以起到很好的祛湿效果，不过需要长期坚持食用这些具有祛湿效果的食物才行。常见的食疗方有薏米红豆汤、冬瓜排骨汤、健脾祛湿汤、玉米须汤等。

2、运动出汗快速祛湿

适量的运动可以缓解人体压力，排出体内的代谢废物，将体内的湿气等排出体外。较少运动的人，一般体内的湿气都比较重，而体内湿气越重就越不想运动，导致身体懒散，肥胖等。适当运动不仅可以强身健体，还可以舒缓肌肉压力，促进体内血液循环，加快皮肤的新陈代谢，加速排出体内的废气。

3、热水泡脚

热水泡脚可以刺激脚部穴位，促进血液循环，加快新陈代谢，对祛除湿气有一定的作用。但不要出大汗，只要泡到额头微微出汗就好。还可以放一些艾叶在泡脚水中，有助于体内的血液循环加快，促进皮肤的新陈代谢，更加快速地把体内的寒湿排出体外。并且艾叶本身具有祛寒行气、活血止血，散寒除湿、利水消肿，杀毒灭菌等作用。

2、怎样做最好的濑粉

1、要把濑粉洗一下,备用(买的时候容易给别人的手拿过,清洗一下比较卫生)。

2、烧红锅,下油，把冬菇,腊肠,虾米,翻炒一下。

3、下两大碗水等水开。

4、放濑粉进去煮10分钟。

5、调味,加点鸡精,盐。

6、用少许水把粟粉开化。

7、倒入濑粉里,勾芡。

8、煮2-3分钟,就可以起锅!加上花生和萝卜干就可以吃。

3、在开封哪个画室是属于最好的

开封的画室有很多，依据个人喜好和情况选择，例如：

1、开封风格画室；

简介：拥有公共阅览图书馆、专业课教室、文化课教室、寝室、美术馆。

位置：开封市龙亭区宋都御街新都汇上河城步行街三楼北区。

2、开封艺宇画室；

简介：秉承“育人为先，质量至上”的培训理念，从学生终身的发展角度出发，以培养人才为目的，视“每一位考生如愿考上大学”为信念，夙兴夜寐，孜孜以求。

位置：开封市龙亭区人民体育场体校院内。

3、开封大严画室；

简介：本着“育人为先、德才并举”的办学理念，始终恪守“严谨治学、严格管理、严密服务、严于律己”的办学方针，文化与专业并举。

位置：开封市龙亭区河南大学向东300米左右。

本文标题：北方除湿气最好的方法
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