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立秋后宝宝穿衣有讲究三暖一凉

更新时间：2023-05-15 00:46:15 来源：YIQ网

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1、立秋后宝宝穿衣有讲究三暖一凉

1、三暖：一是腹要暖。肚腹为脾胃的要地，如果腹部受凉，影响消化吸收功能，容易发生腹疼、肠鸣、呕吐、泄泻等疾病。

2、二是背要暖。背受风寒，容易伤风、感冒、喘咳、呕吐和支气管炎。

3、三是足膝要暖。足膝受凉，影响脾胃健康，容易生伤风、寒泄等病。

4、一凉：头要凉。头面热容易生疮或产生目疾、气喘头昏等疾病。

2、立秋后丝瓜还能吃吗

立秋后丝瓜还能吃的，以前说立秋后丝瓜不能吃，是因为立秋后的丝瓜比较老，味道不是很好吃，但是没有毒的，不会对身体造成伤害，所以立秋后丝瓜还能吃的。秋天的丝瓜是没有毒的，但是苦味的丝瓜可能会有毒，大家在食用丝瓜的时候一定要注意注意丝瓜的口感。

丝瓜、瓠瓜如果有苦味，是来自碱糖甙生物碱。这种生物碱受热不易破坏分解，每个人对它的耐受性也是不同的，有可能会出现中毒症状。

3、立秋后怎么钓鱼

1、初秋的垂钓可以基本按照夏季的思路，因为初秋一般天气都还比较热，这个阶段一般为立秋到处暑这一段。

2、中秋这一阶段，一般是处暑到中秋节这一段，这一阶段可以说是正宗的秋季钓法，一般总结起来有以下几点需要注意：饵料：以粮食香为主，可辅以果香、酒香类的饵料或小药，具体要看水情和鱼情来选择。钓位的选择：中秋早晚钓浅水、钓边，夜晚钓深水，老俗话说：早晚钓浅，中午钓潭。线组的选择：中秋季节鱼的吃口比较猛，鱼的体力也好，此时线粗可以适当放大，钓鲫鱼可以使用到2号主线—1号子线，钓鲤鱼可以使用到3号主线－2号主线。浮标的调钓：此时浮标的调钓可以相对较钝些，因为鱼的吃口动作都比较猛。

3、晚秋一般是指中秋节后到冬至前这一段，饵料、钓法要相对接近于冬天的钓法，饵料一般偏腥或选择蚯蚓等活饵，钓位要找避风向阳处为好，钓法一般调灵钓灵。

4、立秋后三不吃指的是什么

1、如果是要多吃一些温性类的食物，不可以再吃冰镇类的西瓜了，不可以再喝冰镇类的饮料以及啤酒，以免造成对我们身体肠胃的伤害。

2、需要按时按点的吃饭，不可以经常性的熬夜，最好不要在外边经常吃烧烤之类的食物。

3、要多吃一些新鲜的水果蔬菜，根据自己的身体健康需要吃一些营养性的食物。比如：山药、冬瓜以及南瓜之类的有助于进补的食物。

5、立秋后喝什么汤比较好？

在季节交替的时候，也是最容易诱发病毒的时候，毕竟这个时间段的气温波动是最大的，而一旦身体的机能不能适应这种变化就容易生病了。这时候我们可以通过饮食来平衡自己的身体。下面就为大家推荐几款时候再立秋这个夏秋交际时节喝的汤。

苦瓜排骨汤：苦瓜有清心明目、健脾开胃、消暑防病等功效；黄豆富含蛋白质、B族维生素、维生素E等，可加速人体新陈代谢，同时富含磷元素，能调节大脑神经，有增强智力的功效；排骨不仅营养丰富，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等，有很好的补钙作用。

海带鸭子汤：据《本草纲目》记载，鸭肉“主大补虚劳，最消毒热，利小便，除水肿，消胀满，利脏腑，退疮肿，定惊痫”。在夏季里，鸭肉的最好制法是熬制鸭汤，如海带老鸭汤、萝卜老鸭汤等，既能补充过度消耗的营养，又可祛除暑热带来的不适，今天推荐海带老鸭汤。

花生木瓜排骨汤：花生俗称“长生果”，中医认为花生能调和脾胃，补血止血，降压降脂。木瓜含有一种酵素，有利于人对食物进行消化和吸收，有健脾消食之功，它含有丰富的胡萝卜素，能防癌及增强人体免疫能力。

番茄鸡蛋汤：夏季是西红柿上市的季节，很多MM都很喜欢番茄鸡蛋汤，开胃又营养，不仅嘴巴喜欢，身体也喜欢。能预防及改善各种身体疾病的同时，还能消脂排毒，让你的肥胖体质发生变化，是减肥食谱中不可缺少的减肥食物！

莲子海带绿豆汤：海带味咸、性寒，具有化痰、软化、清热降血压的作用。海带营养丰富，是一种富含碘、钙、铜、锡等多种微量元素的海藻类食物，可保护上皮细胞免受氧化。绿豆味甘，性寒，有清热解毒、消暑、利尿作用。常喝海带绿豆汤可清热解毒、凉血清肺、疗疮除痘。

鲜荷叶绿豆百合汤：鲜荷叶绿豆百合汤清润鲜甜，有清暑退热益气之功，为辅助治疗小儿夏季热的汤饮。

冬瓜豆腐排骨汤：冬瓜豆腐排骨汤具有清热解毒、利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效，亦能补充钙和蛋白质。此汤味道清淡，利于清热，适合夏季食用。

红豆陈皮汤：红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入陈皮能防秋燥、提升内脏活力，增强体力。

排骨莲藕汤：莲藕味甘，富含淀粉、蛋白质、维生素c和b1，以及钙、磷、铁等无机盐，藕肉易于消化，适宜老少滋补。

山药排骨汤：山药补中益气，具有补益脾胃的作用，山药排骨汤特别适合脾胃虚弱者进补前食用。口味咸鲜，可补肾养血，增强免疫力，立秋后食用，营养价值丰富。

银贝雪梨汤：银耳可以起到滋阴补肺，润燥生津的作用：雪梨可以起到清热生津，润肺化痰的作用：川贝母功可以起到补肺清肺，化痰止咳的作用。三品一起食用清热补肺、止咳化痰的效果很好。

南杏仁雪梨汤：南北杏可以起到理气平喘、化痰涎、止咳嗽的作用，雪梨性寒汁多，可以让人体津液增加，由津入血，由血入肺进行循环，所以对血热津伤之肺燥的人效果是不错的。经常喝这样的汤可以清热生津、化痰止咳、润肺。

金针木耳雪梨汤：金针又叫做“忘忧草”，可以起到消炎、利尿、解毒的效果。

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