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更新时间:2023-01-29 03:37:10 来源:YIQ网
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大枣性温,具有补中益气,养血安神的功效;
当归性温,具有补血活血,调经止痛,润肠通便的功效;
红糖性温,本身含有多种维生素和矿物质;
红豆富含淀粉、蛋白质和B族维生素等,可作粮食和副食品,并可供药用,是进补之品。
意见建议:皆具有温性,都具有养血、补血的功效,对女性来讲,温经止痛、补血、养血的效果的效果还是很不错的,不过在夏天,不可多用。
红豆可以泡一晚上,红豆煮之前需浸泡3~4个小时,等红豆吸收充足水分之后,在煮的过程中容易爆开,也可提前一晚上浸泡,夏季的时候可以将其放置在冰箱冷藏室中浸泡,浸泡完成后需用清水再冲洗一次,大火烧开后再用小火焖煮。
没煮熟的红豆绿豆是可以服用的,只要是洗干净的食物,是没有关系的,而且红豆和绿豆是没有毒的,大米红豆绿豆是可以一起煮着吃的,只要是洗干净的食物,是没有关系的,而且红豆和绿豆是没有毒的,所以红豆没煮熟也是可以吃的。
红豆可以钓鱼,大部分豆类都是鱼喜欢吃,如最常见的蚕豆百、绿豆、红豆、黄豆、还有花生等等,都是鱼很喜欢吃的豆。如果用豆度类来钓鱼,则需要通过正确的制作才行。如蚕豆,把蚕豆煮软再泡药酒,钓草鱼鲤鱼就很好;把蚕豆炒香碾粉知或把绿豆碾成粉,添加道到钓鲢鳙的饵里,钓效会更好。黄豆、花生炒香碾粉,几乎可以钓所有的回淡水素食和杂食性鱼;红豆煮软再泡稀泽的丁香酒,直接挂钩钓鲫鱼不错。如果将生豆直接泡酒,钓效答会差很多,甚至不可用。
灵芝又称林中灵、琼珍是多孔菌科真菌灵芝的子实体。具有补气安神、止咳平喘、延年益寿的功效。用于眩晕不眠、心悸气短、神经衰弱、虚劳咳喘。
红豆薏米是一道由红豆、薏米等材料制作而成的美食。红豆薏米有祛湿功效,能够祛除体内的湿气,有利水消肿、解毒排脓,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃,是祛湿健脾的佳品。
红豆可以发芽,红豆芽也可以吃。
中医养生学认为,“红豆补心脏,黄豆补脾脏,绿豆补肝脏,白豆补肺脏,黑豆补肾脏,五豆补五脏”。且吃豆芽的营养价值要比吃原豆高。但豆芽不要生得过长,以3至5厘米为宜,时间以3至4天为宜。
红豆芽中含有一些无机盐和多种微量元素,钾和铁以及铜的含量都比较高,人们食用后可以提高身体素质和抗病能力。烹饪时芽菜下锅后要急速快炒、适当加些醋,才能保存水分及维生素B2和维生素C,口感才好。
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