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扇贝肉怎么做

更新时间：2023-03-29 12:51:12 来源：YIQ网

......

1、扇贝肉怎么做

1、材料：扇贝适量，葱适量，蒜适量，青椒适量，红辣椒少量，盐适量，酱油适量，胡椒粉适量，耗油适量。

2、切好蒜，青椒，葱备用。

3、倒油，待油热后，倒入葱，蒜。

4、翻炒出香味后，加入青椒，盐，少量红辣椒。

5、放入备好的扇贝肉。

6、加入酱油，胡椒粉，耗油，翻炒。

7、炒熟出锅即可。

2、扇贝肉怎么做饼

1、将猪绞肉和扇贝肉汇合，加入调味料，加鸡蛋一个，调制好肉馅。

2、飞饼解冻，将每张飞饼一分为二，分好后握成小圆团。

3、分好饼皮，一袋飞饼是5张饼皮，可以做10个酥饼，我用了3张饼皮，做了6个。

4、将饼皮擀成适度大小，包入拌好的馅料，像包包子一样，然后将收口处捏紧，反过来搓圆。

5、刷上全蛋液，撒白上芝麻，烤盘铺上油纸，放入烤盘。

6、烤箱事先180度预热10分钟，放入烤箱180度烤35分钟即可。

3、扇贝肉怎么做好吃

1、扇贝肉做好吃的方法。切好葱，蒜，青椒备用。起锅烧油，油热后倒入葱蒜爆香，再加入青椒、盐、红辣椒翻炒。翻炒均匀后，放入扇贝肉，酱油、胡椒粉、耗油再次进行翻炒，炒熟后即可出锅。

2、扇贝肉的营养价值。贝类软体动物中，含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。人们在食用贝类食物后，常有一种清爽宜人的感觉，这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。

4、扇贝肉如何处理

步骤如下：

1、挑选扇贝，壳闭合紧的一般就是活扇贝，尤其是壳张开的用手一触碰马上收紧的。反之，壳张开很大，用手触碰没有反应的自然就是死的。

2、买回的新鲜扇贝，要先用清水冲洗一下贝壳上的泥沙。

3、用小刀，推荐西餐的餐刀。将刀伸进贝壳，将贝壳一开为二，同时也就划断了贝壳里面贝肉。

4、再次用餐刀，贴着贝壳的底部，将贝肉完全剔除出来。刀一定要紧贴贝壳的底部，才能剔出完整的贝肉。

5、将贝肉与贝壳分开。先清理贝肉，用刀将贝肉的内脏去除。然后将完整的贝肉放入一个大碗内。加入一点点盐，用盐水浸泡两三分钟，用筷子顺时针旋转贝肉，使贝肉表面的泥沙沉入碗底。

6、将贝肉捞出，把刚才大碗中的水倒掉，在碗中放入适量的生粉，再把贝肉放入碗中，用手轻轻搓洗贝肉。这样，会使生粉把贝肉中残留的泥沙彻底带走。

7、最后，再用清水洗一遍，贝肉就处理完毕。

本文标题：扇贝肉怎么做
本文永久链接：https://www.yiq.com/shenghuo6221070.html
the end
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