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炸过的油放了三个月还能用吗

更新时间：2023-02-24 13:54:02 来源：YIQ网

......

1、炸过的油放了三个月还能用吗

炸过的油最好在一周内使用完，放了三个月的话就不要继续使用了。炸过的油会很快和空气发生氧化反应，不断的加热这些油会使得里面大量的不饱和脂肪酸产生有害物质，继续食用这些油做的菜会损害我们的身体健康，甚至引发疾病。

炸过一次的油放三个月之后还能使用吗

大家平时会在家里制作油炸食物都会用到大量的油，为了不浪费，这些油在使用之后，我们会将里面残留的食物渣子筛出来，把油继续存放着以便下次使用。那么这些炸过东西的油可以放多久呢？

炸过食物的油最好在一周之内用完，如果油脂还没有浑浊，色调没有变深，都是可以使用的。不过植物油脂会受到氧化还原反应的影响，炸过的油的氧化还原反应速率会大大增加，即便是密封起来减缓空气氧化也是不可能的。

放了三个月的油就不要继续使用了，炸过的油放置久了会产生有害物质，而且它是不能反复加热的，继续食用会导致我们的身体素质下降从而引发其他的疾病。所以最好的方法就是尽快的使用完，最好在一周之内。

2、冠道首保规定三个月吗

是。汽车保养是指定期对汽车相关部分进行检查、清洁、补给、润滑、调整或更换某些零件的预防性工作，又称汽车维护。

现代的汽车保养主要包含了对发动机系统（引擎）、变速箱系统、空调系统、冷却系统、燃油系统、动力转向系统等的保养范围。汽车保养的目的是保持车容整洁，技术状况正常，消除隐患。

预防故障发生，减缓劣化过程，延长使用周期。常规保养有更换机油机滤、更换三滤（空气、空调、汽油滤芯）、制动液、冷却液、转向液的检查及添加（必要时进行更换）。新车5000公里进行首保，首保免费，需带上保养手册、使用说明书、服务网通讯录。

首次免费保养凭证、售前检查证明。保养灯是车厂设置的让车主按一定里程或时间设置的提醒功能，以仪表或屏幕信息或指示灯的形式，提醒车主机型保养。保养灯归零，就是做完保养后，对提醒信息进行一个归零复位，也就是信息重置。

3、为什么减肥需要坚持三个月

减肥需要三个月是因为要让你身体产生记忆。

记住你现在的身体状态。

用比较快速，或者狠一点的方法，体重会掉的很快，

甚至一个月掉20~30斤都不是特别困难的事。

但是要保持你减肥完的体型就需要至少三个月让你身体产生记忆。

在减肥过程中，特别是体重掉到一定程度以后，

其实很明显的能感觉的，你连续一两顿多吃一点，

体重就会快速增长上去，

这就是身体没产生记忆，身体记住的还是胖的时候的状态，

所以，这时候稍微多吃一点，体内能量只有有富余，

身体立刻会全力把这些能量变成脂肪储存起来。

而只有让身体记住现在的身体状态，不是稍微多一点能量就储存起来，

三个月只是一个起步价，最好能达到一年的周期。

在减肥完成以后的很长一段时间里面，

建议还是保持一定的有氧和力量训练，来巩固减肥成果。

同时注意饮食结构，多吃蛋白质，控制糖分摄入，合理摄入脂肪和淀粉的量。

这样才能让减肥的成功保持的更好，身体也才能彻底调节过来。

本文标题：炸过的油放了三个月还能用吗
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