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更新时间:2023-04-10 01:36:08 来源:YIQ网
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扒皮鱼是非典型深海鱼,属于外海暖温性底层鱼类,但浅海区域也有。扒皮鱼中含有多种氨基酸,扒皮鱼的营养物质很容易被人体吸收,而且口感软烂、肉质鲜美,具有不错的营养价值。
怪味扒皮鱼做法:食材:扒皮鱼500克、姜10克(拍破)、葱段15克、料酒10克、辣椒油50克、生抽25克、香醋15克、白糖10克、花椒粉0.5克、熟芝麻2.5克、香油10克、味精0.5克、芝麻酱10克。
1、将鱼清洗干净,搌干水份,再与姜、葱、料酒、醋5克拌匀,码味1个小时。
2、锅放油六成热,鱼身撒少许干淀粉(这样不会沾锅)放入油锅炸至酥脆呈金黄色时捞出,摆入盘里备用。
3、芝麻油放小碗里加入生抽慢慢调匀,放入白糖、醋10克、味精、花椒粉、辣椒油、香油调成味汁均匀淋在鱼身上,再撒白芝麻即可。
扒皮鱼头部有毒,不适合食用。扒皮鱼,正式名字为绿鳍马面鲀(革鲀科),是我国重要海产经济鱼类之一,其年产量仅次于带鱼。营养丰富,除鲜食外,经深加工制成美味烤鱼片畅销国内外,是出口的水产品之一。扒皮鱼体较侧扁,呈长椭圆形,与马面相象,体长10~20厘米、体重400克左右。头短,口小,牙门齿状。眼小、位高、近背缘。
材料:
扒皮鱼1斤,姜蒜各10克,尖红辣椒一个,生抽少许,植物油20克。
步骤:
1、扒皮鱼洗干净,抹干水,放在盘子里,抹上盐。
2、姜蒜切碎,尖红椒切丁。用姜蒜末洒在鱼身上和鱼一起淹15至20分钟。
3、开火,将20植物油放入锅里烧热,用筷子将鱼一条一条的放进锅里,慢慢煎,煎至二面金黄,将剩余的姜蒜末和尖红椒丁一起放进锅里和鱼一起稍稍炒炒,放点生抽,放少量味精,起锅装盘。
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