< >

软件济宁市民卡官方版多客联盟app 手机加速卫士app 胜泰舆情手机版速邦特工用户版app yo宝app

游戏 qq家园美味小镇天使之怒ro 卧龙新传百度版热血玲珑记手游城市出租车模拟器2022游戏 qq农场手机版

2至3岁宝宝食谱

更新时间：2023-01-16 08:29:31 来源：YIQ网

......

1、2至3岁宝宝食谱

1、早餐：鲜奶果麦片。材料：什锦果麦片半杯，鲜奶200亳升。制法：将果麦片及鲜奶混合均匀即可。注：除了什锦果麦片，任何口味的玉米谷类脆片都是不错的选择，可按小朋友的喜好来变化，或者每天更换不同的口味也很棒。

2、早点：小烤饼。材料：面粉125克，盐1/2小匙，鲜奶50亳升，无盐奶油15克，糖1/2大匙，发粉1/2大匙。制法：面粉、发粉等过筛，与其他食材一起拌匀，再揉成团状，并分成10等份。烤箱预热至160度，放入面团烘烤12分钟即可。搭配：原味酸奶150亳升。

3、午餐：全麦三明治。材料：全麦吐司面包2片，小黄瓜10克，奶酪片10克，火腿片15克，鸡蛋半个，沙拉酱1/2大匙。制法：全麦吐司面包去边，涂上少许沙拉酱，夹入其他食材，用模型扣出即可。

4、除了小黄瓜以外，大番茄或生菜都是很好的替换食材。搭配：综合果汁。材料：猕猴桃、菠萝、苹果、甜橙各50克，冷开水100亳升。制法：水果去皮、去子、切成小丁，放入果汁机中，加冷开水一起打磨均匀，过滤残渣即可饮用。

5、午点：米粉汤。材料：米粉60克，虾皮1克，芹菜3克，豆腐皮5克，高汤180亳升，油3亳升，盐2克。锅内放油，先爆香虾皮，倒入高汤烧开，放入其他材料及盐煮3分钟即成。

2、八个月宝宝食谱

1、对八个月的宝宝来说，适当吃些有一定硬度、较为粗糙的辅食是锻炼咀嚼能力和吞咽能力的好方法。

2、八个月的宝宝大部分菜类都是可以吃的，每天可以用一些新鲜的蔬菜打成泥煮粥或者是做一些蔬菜面条都是可以的，蔬菜可以选择的有胡萝卜，菠菜，土豆，芹菜，卷心菜等这些含纤维多的食物都是可的，在添加辅食的时候一定要保证宝宝的奶量要达到每天五百毫升到六百毫升之间，不能光吃辅食就断了牛奶，这个月份的宝宝的主食最好是还是牛奶。

3、适合1~2岁宝宝食谱大全和做法

1-2岁宝宝夏季食谱：萝卜饭主料：胡萝卜、瘦肉、大米配料：香菇、青菜、姜做法：1、将胡萝卜、瘦肉、香菇切成丁，备用2、起锅，放瘦肉、胡萝卜丁快炒，放生姜丝酒(少许)，放入香菇一起炒3、加水，放淘好的大米，放点盐，放入青菜，盖好锅和平时一样煮熟(最好用铁锅)4、盛出前加点蒜叶说明：此主食味道鲜美，易消化，营养充分，是1—2岁的宝宝爱吃的。

1-2岁宝宝食谱：豌豆生梨饼原料：豌豆、梨、西兰花各少许，调味品少许。制作方法：1、豌豆煮熟，轻搓去皮，压成泥，调味备用。2、梨去皮，切成小丁，拌入豌豆泥中。3、起小油锅，放入加了梨小丁的豌豆泥，加一些干炸粉，煎成金黄色、长圆形的小饼。4、西兰花用盐开水烫熟，捞出沥干，配在金黄色的小饼边上。健康提示：中医认为：豌豆味甘、性平、利尿渗湿；营养学则认为：豌豆蛋白质含量较高，是宝宝长身体的好帮手。

1-2岁宝宝食谱：摊莜麦蛋饼原料：莜麦面25克，鸡蛋半个，碎菜15克，葱、盐、油些许。制作方法：1.将莜麦面与打匀的蛋液、盐、碎菜等混匀，如过于黏稠可少加水;2.平锅放少许油，摊上面饼，注意做到薄厚均匀。健康提示：粗粮也是日常饮食中植物蛋白质的重要来源。这么一份莜麦摊饼，就含有不低于7克的蛋白质。

1-2岁宝宝食谱：胡萝卜青菜饭卷原料：青菜1棵，米饭1小碗，胡萝卜1/3根，洋葱1/4个，肉末50克，鸡蛋1个，紫菜2-3片。制作方法：1、将所有材料清洗干净，将青菜胡萝卜洋葱和肉切成末备用；2、将鸡蛋打成蛋液，将锅烧热，倒入，下入洋葱翻炒，然后倒入肉末翻炒，撒点料酒，继续翻炒，加入胡萝卜翻炒，加入米饭翻炒，加入鸡蛋翻炒，最后加入切碎的青菜末翻炒，最后撒点盐，炒匀出锅；3、将寿司帘铺在案板上，在寿司帘上铺上一层保鲜膜，在保鲜膜上铺上一层紫菜，在紫菜上均匀的铺上青菜蛋炒饭，然后卷起来，收口朝下放。切段即可食用。健康提示：如果孩子很不爱吃青菜的话，青菜一定要切的很细很细，以免孩子挑的出来。炒饭要略凉后再放到紫菜上去包，可以不用紫菜卷，这里只是为了造型好看，诱惑孩子，才多这一步骤的，其实可以直接盛在碗里吃青菜蛋炒饭。

本文标题：2至3岁宝宝食谱
本文永久链接：https://www.yiq.com/shenghuo6234041.html

the end

声明：YIQ网稿件来源主要为网站原创、用户投稿、网络资源整理等。如果相关权益人认为本文侵犯您的权益，请备好权益证明、身份证明，及时联系QQ 1926491587 我们将会在48小时内给文章处理！

1 2 下一页

上一篇：CF会员如何取消自动续费

下一篇：芭比波朗漾彩亮唇蜜好用吗

育儿列表

育儿推荐

育儿精选

育儿排行

最新游戏资讯

⫸黑神话悟空黄风大圣怎么打打妖王黄风大圣攻略

⫸《烛光里的妈妈》剧情介绍

⫸《边水往事》但拓为什么救沈星？但拓救沈星目的是什么？

⫸《千里江山不如你》剧情介绍

⫸黑神话悟空石中人怎么打打隐藏BOSS石中人攻略

⫸《凌霄枝头上》剧情介绍

⫸黑神话悟空牯护院怎么打打头目牯护院攻略

⫸黑神话悟空魔将妄相怎么打打头目魔将妄相攻略

⫸黑神话悟空金池长老在哪里打妖王金池长老位置介绍

⫸《明月寄相思》剧情介绍

⫸韩剧《碰撞搜查线》确定制作第二季

⫸黑神话悟空石敢当怎么打打妖王石敢当攻略

⫸黑神话悟空猪八戒怎么打打主线BOSS猪八戒攻略

⫸黑神话悟空沙国王和沙二郎怎么打打头目沙国王和沙二郎通关攻略

⫸《来自地狱的法官》原著小说叫什么

⫸《退婚后转身嫁给千亿总裁》剧情介绍

⫸黑神话悟空赤髯龙怎么打打妖王赤髯龙攻略

⫸张珊演的短剧有哪些

⫸黑神话悟空魔将莲眼怎么打打头目魔将莲眼攻略

⫸《华丽转身之女总裁归乡》剧情介绍

⫸黑神话悟空虎伥在哪里打头目虎伥位置介绍

⫸黑神话悟空灵虚子怎么打打黑神话悟空妖王灵虚子通关攻略

⫸《霍少娇妻太嚣张》剧情介绍

⫸《多大点事儿》日历更新

⫸《长乐曲》故事背景

⫸《四方馆》里的女主与男主关系如何

⫸《永夜长明》李菲演的是两个人吗，李菲演的什么角色

⫸黑神话悟空浪里个波在哪里打头目浪里个波位置介绍

⫸黑神话悟空皓斧力士怎么打打妖王皓斧力士攻略

⫸《边水往事》人物关系图

⫸王千硕短剧有哪些

⫸黑神话悟空地狼怎么打打头目地狼通关攻略

⫸《四方馆》人物关系图

百鬼物语决战玛法天行宝贝金装裁决最封神铜雀三国坠星大陆影剑之幻诸王黎明口袋幻兽缥缈情缘荣耀舰队天之命黑月雷霆炸翻天魂之纪元九州幻境城冒险之门快打三国志生灵怒梁山豪杰昆顿之杖小虾米战三国绯色梦境三界轮回黄金之路战国纪龙腾天下大秦帝国萌将春秋OL 零界召唤部落崛起传奇帝国之骑士荣耀霸者归来江湖奇缘神将屠龙傲世龙城冰雪王座御剑连城三国之旅热血三国无双卓越传说真命幸运之星剑舞乾坤森林王国梦想英雄魔龙之怒绝地莽荒刀空永夜魔君时空猎人3 醉计三国小小武神天神争霸失控西游天下明月飞仙九天封神血饮龙纹江湖令龙皇传说云巅红月战神酱游记玛雅战纪决战洪荒渡仙封神归来百将录多克多比童话世界剑仙轩辕志悠唐天下米亚大陆魔幻客栈夺宝英雄极限法则影之传说商海争霸梦浮灯魔影狂刀玄中记部落大作战魔法王权武道将魂剑踪御天传奇天灵诀天翼决巨刃翠绿的宝石洪荒仙侠圣灵Online 大圣飞升弑之神神都降魔绿洲野兽仙灵修真争渡三国烈焰封神英雄训练师手游 Q群仙传演义菲狐倚天情缘帝国霸业傲剑仙尊斗罗大陆3 天域战记众神之域枭雄战途仙魔变猛将争霸出发吧妖怪趣炫莽荒纪魔导英雄传说群英之战时之幻想曲暗黑降魔录跨越千年神魔令OL 次元星姬盖世强者骑士的远征烈焰荣光神谕传奇命运决战修罗王天工物语灵武世界荣耀之怒

个性好听的情侣男生女生家族公会英文宠物微信网名霸气伤感简单唯美超拽可爱古风扣扣微博网名非主流经典小清新符号搞笑文艺内涵两字繁体字幸福成熟诗意爱情群网名励志四字悲伤优雅好看的快手网名伤心三字闺蜜姐妹森系五字单身一字重口味抖音网名欧美英语六字七字兄弟 EXO 八字

2至3岁宝宝食谱

1、2至3岁宝宝食谱

2、八个月宝宝食谱

3、适合1~2岁宝宝食谱大全和做法

育儿列表

育儿推荐

育儿精选

育儿排行

热门游戏排行

最新生活经验

最新游戏资讯

最新游戏名字

最新游戏签名

因为爱，所以游戏
CREATED IN XIAMEN WITH LOVE

2至3岁宝宝食谱

1、2至3岁宝宝食谱

2、八个月宝宝食谱

3、适合1~2岁宝宝食谱大全和做法

育儿列表

育儿推荐

育儿精选

育儿排行

热门游戏排行

最新生活经验

最新游戏资讯

最新游戏名字

最新游戏签名

因为爱，所以游戏 CREATED IN XIAMEN WITH LOVE

因为爱，所以游戏
CREATED IN XIAMEN WITH LOVE