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更新时间:2023-03-18 09:40:46 来源:YIQ网
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一定要早晚刷牙。
每次刷牙三分钟以上。刷牙时应使用温水,牙龈萎缩的速度会慢许多。当然,还要正确的刷牙。
牙膏方面。
市面上牙膏种类很多,有含氟牙膏,抗过敏牙膏,美白牙膏等。牙膏选择两种以上,早晚换着用牙膏。用完这次,下次可以再换其他牌子的牙膏。
饭后刷牙或者漱口。
饭后能刷牙更好,条件不许的话,也要漱口,清理掉吃饭时残留的污垢等。
饮食方面。
少吃酸性物质。多喝水。多吃水果蔬菜,补充VC,对牙龈生长有好处。
按时休息。
避免火气太大。有时必须熬夜,那么可以尝试喝茶水。
定期去看牙医。
定期去看看牙医,这点很重要。它可以让你及时发现问题,便于及时解决牙齿问题。
平时多做牙齿运动。
就是没事叩齿,或者偶尔吃吃口香糖,抑或开口说说话,能在一定程度上放松牙齿,释放口臭。
随着社会信息化程度的不断提高,互联网技术的不断发展及其应用日益普及,大学生个人信息的价值被社会各界愈发重视,大学生个人信息在搜集和流转方面越来越便利、快捷。与此同时,互联网环境下大学生个人信息安全问题已成为一大难题。那么大学生如何保护个人信息呢?
方法/步骤1不随便在非正规网络/实体平台留下个人及家庭的资料
2不外借个人/家人的信息
3不可轻信他人以合作生意创业而贷款、众筹等
4不参加校内外来历不明的各种培训活动
5不做贷款担保和中介
商业秘密被泄密时保护方法如下:
第一、向仲裁机构申请仲裁解决。
第二、向当地劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁。
第三、向工商行政管理部门投诉。
第四、向人民法院提起民事诉讼。
第五、刑事诉讼程序。
【法律依据】
《刑法》第二百一十九条有下列侵犯商业秘密行为之一,给商业秘密的权利人造成重大损失的,处三年以下有期徒刑或者拘役,并处或者单处罚金;造成特别严重后果的,处三年以上七年以下有期徒刑,并处罚金:
(一)以盗窃、利诱、胁迫或者其他不正当手段获取权利人的商业秘密的;
(二)披露、使用或者允许他人使用以前项手段获取的权利人的商业秘密的;
(三)违反约定或者违反权利人有关保守商业秘密的要求,披露、使用或者允许他人使用其所掌握的商业秘密的。
明知或者应知前款所列行为,获取、使用或者披露他人的商业秘密的,以侵犯商业秘密论。
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