网站导航
更新时间:2023-03-13 13:52:57 来源:YIQ网
......
1、血燕桃胶皂角米的功效:具有减肥排脂、补脑益智、补水保湿功效。
2、雪燕具有减肥排脂、补脑益智、补水保湿、紧实肌肤,桃胶具有清血降脂、缓解压力和抗皱嫩肤的功效,不但可以增加皮肤的弹性,并且可以起到抗氧化的作用。
3、皂角米具有养心通脉、清肝明目等功效。三种食材混合一起制作之后是一道很好的养生食品。孕妇、体寒者慎用。
1、首先将雪燕、桃胶、皂角米、分别常温水浸泡12小时(一晚)中途换一次水。银耳温水泡3小时。
2、将雪燕、桃胶杂质挑出、然后过滤冲洗。换水继续浸泡至第二天。
3、将桃胶银耳皂角米先放入锅内,加入纯净水2L-3L左右开始煮,小火煮20分钟左右。
4、煮到20分钟后再倒入雪燕(因雪燕易化水,所以最后放)。
5、放完雪燕放冰糖,在小火煮十分钟即可。
1、桃胶雪燕皂角米在制作的过程中里面添加了适量的冰糖或者蜂蜜等成分,里面含有大量的碳水化合物、能量,但是含有的蛋白质和脂肪含量相对来说比较低。里面含有的植物膳食纤维可以有效的促进肠道蠕动,并且有清肝明目的功效。适量的吃一些桃胶雪燕皂角米不但可以起到补水的作用,而且可以吸收其中丰富的DHA,从而改善记忆力。
2、禁忌:桃胶雪燕皂角米是三种滋补的食材,对人的身体的确有一定的帮助,但是也并不是所有的人都能够吃桃胶雪燕和皂角米的,在怀孕阶段又或者是年龄较小的时候,建议不要服用桃胶,雪燕和皂角米,成年人一般在30岁左右服用这三种食材会有更大的帮助。而如果说自己身体过于虚弱的时候,吃了这三种食材有可能会导致部分人的身体越不越差。
3、桃花泪,就是桃胶,它是桃树的树皮分泌出来的红褐色或黄褐色胶状物质。广义上讲,杏树、樱桃树等蔷薇科植物分泌的胶状物也可以叫桃胶。将这些分泌物从树皮上剥下来晾干就是原桃胶,可以入中药,也可以简单加工后食用。其实桃树流胶是一种病理现象。
1、桃胶、皂角米、雪燕分开泡发8-12h左右,中途换几次水挑出杂质。
2、将泡好的桃胶、皂角米、雪燕放入炖锅中,加入适量水,炖上1个小时。
3、中途放入泡发好的雪燕及红枣枸杞等(视个人情况和口味添加),加入冰糖,再炖1个小时出胶。
4、起锅,如果喜欢也可以加入牛奶或者椰汁,口味更好,满满胶原蛋白。
上一篇:电话加入黑名单怎么恢复
下一篇:牛排怎么吃步骤不丢人
1、清除鼻阻塞。对于有些病人出现的鼻子嗅觉失灵可能是由于鼻腔发生阻塞所引起的,鼻腔阻塞使得含有嗅素的...
1970-01-011、通常情况下,一碗稀饭的热量是比较低的。我们这里以100克为单位计算,其热量31大卡,由此我们可以...
1970-01-011、鲜黄花菜中含有一种秋水仙碱的物质,它本身虽无毒,但经过肠胃道的吸收,在体内氧化为二秋水仙碱,则具...
1970-01-011、菊花枸杞决明子茶是一种能够减少血压及其血糖的茶叶茶,并且还能够调养体力不支及其过度疲劳的状况,可...
1970-01-011、气血虚,需要增强免疫力的群体。由于长寿草里带有很多的糖原和人体内需要的丰富多彩矿物,因此长期性服...
1970-01-01清热去火:凉薯属于凉性食物,在炎热的夏季上市,而且凉薯的水分含量极高,能给食用者带来一种喝水的凉爽感...
1970-01-011、绞股蓝含有多种皂苷,多糖,黄酮类,维生素,氨基酸,萜类,生物碱等成分,现代药理学证实,其具有抗氧...
1970-01-011、肾功中肌酐正常值40-97umol/l,115高于正常。2、肌酐是肌肉在人体内的代谢产物,主要由...
1970-01-011、红糖水可以健脾补血驱寒,在女性经期服用可以起到暖宫的作用,适度喝红糖水还可以治疗痛经。2、喝红糖...
1970-01-011、疲劳会导致过早衰老。疲劳不仅损害机体的健康,导致疾病,而且能使机体早衰,缩短人的正常寿命。2、长...
1970-01-01