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更新时间:2023-01-31 18:59:46 来源:YIQ网
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1、我国种植黑芝麻的地方有山东、湖北、安徽等地,这些地方都出来黑芝麻,无论质量还是口感都各有千秋,具有当地的特色。
2、但是要说在中国品质最好的黑芝麻的产地,就得数河南的驻马店,那里不论是土壤环境,还是气候条件,都极适合于黑芝麻的成长,在河南的驻马店种植出来的黑芝麻,产量大,色泽明亮,香气十分浓郁,大家看了就心中喜欢,不受控制的想买来食用。
玉米、黄豆、黑芝麻可以一起吃。
黄豆和玉米都是谷类食物,可以为人类提供丰富的碳水化合物,部分蛋白质和脂类,多种矿物质和维生素,主要提供能量。黄豆是豆类食物,含有丰富的优质蛋白,可以弥补谷类食物的不足,同吃具有互补作用,且豆类食物中含有的不饱和脂肪酸对幼儿大脑发育有利,其中的皂苷及异黄酮具有很好的保健作用,还含有丰富的钙,对骨骼及牙齿发育有利。
黑芝麻也含有丰富的钙和不饱和脂肪酸及其他微量营养素。
但豆类食物一定要煮透才能食用,如果都磨成粉不好掌握煮的时间,可以用豆浆机加工整粒的混合物会更加方便。
材料:黑芝麻100克,糯米粉50克,白糖适量。
1、黑芝麻洗干净,晾干,用小火不加油慢慢炒熟后,晾凉。
2、炒好的黑芝麻放入搅拌机中,研磨成细腻的粉末。
3、糯米粉用小火不加油慢慢炒至颜色变成淡黄色。
4、炒好的糯米粉和磨好的芝麻粉末混合,根据口味加入白糖,搅拌均匀。