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如何预防宝宝喘息性疾病

更新时间：2023-05-21 06:36:50 来源：YIQ网

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1、如何预防宝宝喘息性疾病

保持呼吸道通畅：宝宝咳嗽、喉中有痰和痰液黏稠不易咳出时，要适当交换体位，呼吸困难者采取半卧位，并经常更换体位，以减轻肺部淤血，有利于炎症消散吸收。当宝宝哭闹不安或喘憋严重时，将宝宝轻轻抱起直立，轻拍背部，以助排痰。予空心掌扣击背部，翻身拍背，由下向上，由外向内，以利痰液排出。对痰液黏稠、咳痰不畅的宝宝应多喂开水，同时要观察呼吸节律、频率、幅度的改变，防止痰液粘稠而引起气道阻塞。

室内要求：除给予适当的镇静治疗外，还要有一个舒适的睡眠环境。不要反复搬动宝宝，避免惊吓，防止因宝宝抵抗力差而继发细菌感染。安置在阳光充足的房间，保持室内整洁，室温保持在18～22℃，湿度50%～60%，空气要新鲜，定时开窗通风换气，使空气流动和清洁，保持房间安静。房间内不放置花草，尽可能避免加重喘息发作。

穿着及被褥：保持床铺整齐、清洁、干燥，盖被须轻暖，衣着避免过多，以免产生烦躁不安及过量出汗，内衣不应过紧，以免影响呼吸动作，及时更换尿布。高热出汗后及时更换衣服，避免受凉后加重病情。

体位选择：当宝宝烦躁不安或喘憋严重时，需使宝宝采取半卧位或坐位，并经常更换体位，以减轻肺部淤血，有利于炎症消散吸收。病情严重或月龄较小的宝宝，可由家人抱起，双腿下垂，这样可减少回心血量，减轻心脏前负荷。

饮食护理注意合理的营养及补充足够的水分，饮食宜清淡、易消化，同时保证一定的优质蛋白，平时避免吃刺激性或过冷过热的食物。※伴有发热者，给予流质饮食(比如奶、米汤、蛋花汤、菜汤、果汁等)，退热后可加半流质食物(如蛋糕、稀饭、面条之类的食品)。※因为肺炎宝宝呼次数较多或伴有发热，水分的蒸发比平时多，需补充适量的糖盐水。※严重呼吸困难、缺氧伴有心力衰竭较重的宝宝应暂时停止进食，待病情稳定后再喂养，注意给予高热量、高蛋白、易消化、高维生素富有营养的食物(包括母乳)，喂养要少量、多次、定时进行，不要过饱而妨碍呼吸功能及加重心脏负担。※注意喂养姿势，对危急宝宝进食及喂药须抱起，谨慎地喂，以免误入气管，发生窒息※宝宝腹胀拒食者，给予腹部热敷，不见效者，及时就医。

保持安静和充分睡眠：生病的时候，在宝宝的身边总是围着许多的长辈亲朋，人多吵闹，不利于宝宝休息，同时人多室内空气相对污浊不利于肺炎的康复。因此，宝宝房间人不要太多，探视的人逗留时间尽量缩短，室内要经常定时通风换气，但须避免过堂风。

口腔、皮肤护理：保持口腔卫生，用0.9%生理盐水清洁口腔，每天2次，可增强食欲，防止口腔炎。汗多的宝宝要及时更换潮湿的衣服，并用干毛巾把汗液擦干，这对皮肤散热及抵抗病菌有好处。

发热护理：间断发热时要4小时测量体温1次，有发热时体温未超过38.5℃不予处理，高于38.5℃者给予物理降温，体温39℃以上者给予物理降温并辅以药物降温，并每小时测量体温1次。在病情允许情况下，喂温开水，避免退热出汗多，体温骤降而发生虚脱现象。

宝宝年龄小，病情相对重，应注意观察神志、体温、咳嗽、咳痰、呼吸困难、心率、手脚温度的情况。注意宝宝口唇、面色的变化，观察是否有脱水的情况，如皮肤粘膜干燥，皮肤弹性降低，前囟凹陷，尿量减少等。如果宝宝出现烦躁不安，口唇出现青紫，脉搏细弱等症状时，应立即到医院抢救治疗。同时密切观察宝宝有无体温骤降、大汗淋漓、面色苍白、四肢厥冷等虚脱现象，亦应立即医院就诊。

2、如何预防衣服长霉点

1、樟脑丸。使用除湿类的药品，除了樟脑丸、防霉饼等常用的防霉用品外，竹炭、木炭制品等吸湿、除湿用品也是可以的。师傅邦家居医生建议：这招用法是提前预防发霉，放在衣柜中。

2、塑料包装袋。现在有很多的塑料收纳袋可以买到，我们可以买一些塑料收纳袋把衣服什么放进去，并将空气抽干，衣服和空气隔绝以后就成了真空的环境了，也就不会产生霉变的可能了。

3、经常拿去晒。太阳很好的时候记着把衣服拿出来太阳底下晒一晒，这个时候就会好些了，太阳对衣物有很好的杀菌的作用，所以，手勤快的是可以规避衣服发霉或者受潮的。

3、如何预防糖尿病

积极控制高血糖：由于糖尿病并发或伴发的心脑血管病是长期高血糖，尤其是餐后高血糖造成的结果，因此最首要的任务是控制好血糖，但控制血糖并非越低越好，血糖过低更易导致心脑细胞的损害，加重病情，一般应掌握在空腹血糖7mmol/L以下，餐后两小时血糖在10mmol/L以下即可。同时其波动范围应低于4.0mmol/L，糖化血红蛋白控制在7%以下。只有这样，才能有效预防心脑血管并发症的发生及发展，使其发病率控制在最低水平。

严防低血糖：夏天，有些糖尿病患者会觉得食欲很差，不想进食，同时出汗较多，消耗较大，容易出现低血糖。在这种情况下，如果不注意调整降糖药，配合合理进食，就容易发生低血糖。发生低血糖时，如果处理不及时，后果将非常严重，甚至会危及生命。

调整饮食：糖尿病患者夏天仍需控制每天主食量和总热量的摄入，保证营养平衡。夏季是蔬菜瓜果的旺季，多吃一些营养丰富的冬瓜、黄瓜、南瓜等瓜类蔬菜，可以补充水溶性维生素C和B族维生素，能确保机体保持正常新陈代谢的需要。但需要注意的是，夏天吃水果一定要科学，虽然有些水果中所含的葡萄糖较少，但也同样会影响血糖值的高低。

科学补水：糖尿病患者多属阴虚燥热之体，夏季人体排汗量大，体内水分丢失现象严重，应注意多饮水。多饮水不仅可以及时补充体液的流失，防止发生脱水，还有利于体内代谢废物的排出，防止其储留;多喝水能够稀释尿液，还能有效地预防尿路感染。多喝水还有预防糖尿病酮症酸中毒的作用。另外，多饮水补充体液，能改善循环，也会有益于预防老年患者脑梗死的发生。

合理用药：糖尿病的最大危害就是血糖忽高忽低，血糖的波动最易引起各种并发症，而良好的血糖控制措施能有效地预防糖尿病并发症的发生。因此，患者应该充分利用好夏季进行强化治疗，促使轻症糖尿病患者的血糖保持持续平稳状态并降至正常水平，较难控制的血糖浓度也应尽最大可能使其达到控制良好的标准，同时确保血糖无论何时检测都应在正常范围内。

轻松运动：专家提醒糖尿病患者，夏天天气虽然炎热，但是不要缺少锻炼，应该进行科学锻炼。人体在夏季消耗增大，睡眠和食欲下降，体能储备相对较弱，因此提倡轻松运动，做到适时、适量和适地的运动。适时，即选择好一天中合适的锻炼时段，应该安排在早晚两头;适量，即调整好运动量;适地，即选择适当的运动场所。尽量到户外运动，选择阴凉通风、环境幽雅的地方。即使在室内运动，也要适当打开门窗，保持空气流通。