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榄菜肉菘炒四季豆怎么做

更新时间：2023-02-20 02:54:35 来源：YIQ网

......

1、榄菜肉菘炒四季豆怎么做

1、250克紫豆角，适量肉松，适量肥肉，适量榄菜，适量蒜，适量生抽，适量鸡精，适量糖。

2、热锅，将肥肉先炸出油。

3、爆香蒜头，下肉松炒一下。下豆角翻炒。

4、加入榄菜，下适量的水稍煮一会。

5、成了，因为榄菜有味道了，只加了一点盐、生抽、糖、鸡精调味。

2、四季豆怎么做早餐

1、食材：四季豆100g，油适量，盐适量，面粉200g，水适量，鸡蛋1个。

2、四季豆洗净摘去蒂斜切成细丝，鸡蛋打散。

3、加入切好的四季豆、面粉适量清水、盐，拌成面糊。

4、锅中加少许油加热。

5、倒入适量的面糊。

6、等面糊成形翻面，煎至两面金黄即可。

3、油炸四季豆怎么做脆甜

制作材料：苏打，淀粉，盐，胡椒粉，大豆油，小麦面粉。花椒盐炸四季豆的做法：

1、将豆角去筋洗净，斜切成6cm长的段，入沸水锅中焯透，捞出，沥净水，放容器中用精盐、胡椒粉拌匀腌渍入味；

2、将橄榄油加湿淀粉、面粉及苏打调匀成粉糊，放入豆角段，挂匀；

3、将豆角段逐个下入五成热油中，炸透时捞出。待油温升高，再入油复炸至外焦里嫩时捞出沥净油，配花椒盐上桌即食。美食背后的故事色泽金黄，外脆里嫩，清鲜可口。有点像炸小黄鱼

4、干煸肉末四季豆怎么做

1、准备好原材料：四季豆折成小段，洗净待用；葱姜和红辣椒切末待用。

2、锅中放入适量的油，下入四季豆小火慢慢炸，直至将四季豆炸至七、八成熟，即表面发蔫微微起皱后捞出。

3、锅中留少许底油， 下入葱姜蒜末和红辣椒末一起翻炒。

4、煸炒出香味后下入肉末一起翻炒。

5、快速翻炒直至肉末变色后下入芽菜， 继续翻炒几下，然后下入炸过的四季豆一起炒。

6、起锅前加入盐和胡椒粉调味，翻炒均匀后盛入盘中。

5、干煸四季豆怎么做

1、原料：鲜嫩四季豆300克、肉末30克、川冬菜30克、盐、酱油适量。

2、将四季豆切成3-4公分段，冬菜切末待用。

3、锅中适量放油，烧热，放入四季豆炸熟捞出。

4、锅中留少许 油，放入肉末、冬菜煸炒出香味，下四季豆、盐、酱油炒熟即可。

本文标题：榄菜肉菘炒四季豆怎么做
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