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护肝养肝的水果蔬菜是哪些

更新时间：2023-02-02 02:22:06 来源：YIQ网

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1、护肝养肝的水果蔬菜是哪些

护肝养肝的水果蔬菜列举如下：

1、柠檬，通达肝气，起到疏肝、解郁、缓解情绪作用，帮助肝脏排毒；

2、枸杞，提升肝脏的耐受性、排毒，提升肝脏抵抗毒素的能力；

3、金针菜，增强免疫功能，修复破坏的组织细胞，提升肝脏对毒素的耐受性；

4、橘子，具有抗氧化、抗病毒作用，对慢性乙肝有明显改善作用。

2、精索静脉曲张吃什么水果蔬菜最好

精索静脉曲张建议吃清淡，易消化且富有营养的食物：

多吃低脂肪，低热量产品，如新鲜蔬菜水果，杂粮，适量吃瘦肉，脱脂奶，鸡蛋，其中，海带，海蜇，紫菜木耳对病情恢复有利。多吃富含维生素E的食物，如洋白菜，菠菜，甘蓝，麦芽，大豆，坚果等。其他对静脉曲张病情恢复有帮助的蔬菜水果有：莴笋叶，柑橘皮，莴苣，卷心菜，芹菜，辣椒，西红柿，玉米以及其他黄绿色蔬菜。

3、金丝熊能吃什么水果蔬菜

金丝熊能吃白菜、生菜、上海青等蔬菜，可以吃苹果、樱桃、香蕉等水果。虽然金丝熊能吃水果蔬菜，但不宜喂食过多，一个星期喂食两到三次，每次占总食量的25%即可。还需要注意避免喂食金丝熊腐败变质的水果蔬菜，以免造成金丝熊食物中毒。

能吃的水果蔬菜的种类金丝熊能吃白菜、生菜、上海青、黄瓜等黄绿色蔬菜。能吃苹果、樱桃、香蕉等没有刺激性气味的水果。饲养者可以搭配着鼠粮喂食。

虽然可以给金丝熊喂食水果和蔬菜，但饲养者不宜喂食过多。一个星期两到三次，每次占总食量的百分之二十五即可。

给金丝熊喂食蔬菜水果时，需要检查水果蔬菜是否腐败变质。喂食金丝熊腐败变质的水果蔬菜会导致金丝熊出现食物中毒现象。

4、水果蔬菜都是碱性食物吗

大多数的水果蔬菜都是碱性食物，但是也有例外。比如：草莓有不能氧化代谢的有机酸，会使体液的酸度增加，属于酸性食品。

碱性食物概述：含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物，在体内的最终的代谢产物常呈碱性，如，蔬菜、水果、乳类、大豆和菌类食物等。与呈碱食物适当搭配，有助于维持体内酸碱平衡。食品的酸碱性与其本身的pH值无关，主要是食品经过消化、吸收、代谢后，最后在人体内变成酸性或碱性的物质来界定。

本文标题：护肝养肝的水果蔬菜是哪些
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