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什么都不放怎么把花生米炒熟

更新时间：2023-02-05 15:47:00 来源：YIQ网

......

1、什么都不放怎么把花生米炒熟

主料：花生米。

辅料：食盐。

制作过程：

1、把花生米洗干净；

2、把洗干净的花生米捞出，去除部分水分；

3、在潮湿的花生米中放入适量食盐并搅拌均匀；

4、将搅拌后的花生米放入锅中用大火翻炒；

5、水变干花生米变为白色时用小火翻炒；

6、花生变为红色时关火翻炒；

7、锅变凉时炒花生米完成。

2、花生米炒糊了怎么办

炒糊的花生不要吃为好。

花生炒糊，也就是烧焦，会有致癌物质，不要食用为好，炒糊的花生营养物质被破坏，容易使人上火，可能有有害的物质存在，糊了的食物性状发生改变，容易导致人体发生病变。但是偶尔吃几粒，对身体健康没有太大的影响，有害物质会通过肝肾代谢出去。

炒花生做法：

1、花生米先用清水冲洗，注意不要泡，然后晾干水分。

2、冷锅里放入适量油，冷锅冷油冷花生，花生放入锅里，铺开。

3、开中小火慢炸，不停翻动，发出噼啪响声，没有生味即可关火，若等到酥脆关火，油的余温会使花生变糊。

4、用筷子蘸上几滴白酒撒上，使花生更香，不容易受潮，酥脆时间保持更长。

3、怎么做花生米炒芹菜

1、主料：芹菜100g、花生米100g。

2、配料：油适量、盐适量、糖适量、酱油适量。

3、焯好的芹菜切段，花生米加少许盐，用水煮大约5分钟。

4、在锅中倒少许油。

5、放入花生米和芹菜。

6、加少许糖，加少许盐，倒少许酱油。

7、大火翻炒1分钟后，即可出锅。

4、炒花生米 炒花生米的方法

1、先把花生剥掉壳，放在盘中备用就好。在锅内放入适量的食用油，关小火。油烧得三分热时，倒入花生米。加入适量的盐翻铲。

2、然后拿锅铲慢慢的翻铲。一直把花生米煸炒至变色，这个要掌握好，花生米炒出香味，颜色稍微有点黄就可以了。一盘炒花生米就出锅了，等冷却后就可以吃了。

本文标题：什么都不放怎么把花生米炒熟
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