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孕妇晚上失眠怎么办

更新时间：2023-05-18 09:00:17 来源：YIQ网

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1、孕妇晚上失眠怎么办

方法一：合理控制饮食：孕妇的食欲会比一般人的都要好，所以有些孕妇因为进食过多，使肠胃功能受到影响，不能及时消化，导致失眠。所以孕妇不要吃得太多了，七八成饱是最好的选择，最好在睡眠3个小时内吃晚饭。

方法二：吃梨等水果：如果孕妇一直疲倦却无法安睡，不妨吃些苹果、香蕉、橘、橙、梨等水果吧！这些水果的芳香剂，对神经系统有镇静的作用；此外水果中的糖分，也能使大脑皮层抑制而进入睡眠的状态。很有利于孕妇的睡眠的。

方法三：舒服的睡姿：孕妇的睡姿和睡眠质量密切相关。这也就要求孕妇要选择自己适合，又不会压迫到胎儿的睡姿。专家建议孕妇选择左侧卧的睡姿，这有助于全身放松，舒服身心；还可以缓解子宫右旋的程度以及保持胎盘有足量的供血。

2、vivoY93手机忘记开机密码开不机怎么办

1、vivoY93手机忘记锁屏密码无法解锁，可以在输入密码界面连续输错5次锁屏密码（若是设置的图案密码，5次错误密码需至少4个点且每次输入的密码均不同），点击屏幕上的“忘记密码”。输入设置的密保问题答案，屏幕会提示“身份验证成功，请重置密码”，就可以设置一个新的锁屏密码，然后使用新设置的锁屏密码解锁手机屏幕。

2、具体操作步骤：在输入密码界面连续输错5次锁屏密码；点击屏幕上的“忘记密码；忘记密码后会跳转进入身份验证，可输入设置的密保问题答案；屏幕会提示“身份验证成功，请重置密码”，就可以设置一个新的锁屏密码，然后使用新设置的锁屏密码解锁手机屏幕了。

3、若忘记了密保问题答案，可以携带身份证、购机发票到vivo售后服务中心解密手机。

3、水池堵了怎么办

1、首先应先关闭水龙头，以免造成堵塞处积水更多。

2、用手或钩子等工具伸到排水管中，清除堵塞在其中的脏物。如果居住的是一楼，应检查室外的下水道处是否堆积了落叶或淤泥，以至堵塞了排水管。

3、当水池或洗涤槽的排水管无明显的堵塞物时，可以用湿布堵住溢流孔，然后用搋子排除淤积物。

4、如果使用搋子不能清除水池或洗涤槽排水管的堵塞物，可以在排水管的存水弯处先放置一个水桶，然后拧下弯管，清除里面的堵塞物。

5、水池子堵塞了，用筷子捅一捅，有时候是可以捅开的，但捅不开怎么办，这里有几个简单的方法，解决它。

6、先在水池子里积三四厘米深的水，然后用一个软塑料的空瓶（捏起来比较容易，平时喝的矿泉水瓶就可以）将瓶子倒立，伸进水中，然后将瓶口对着水池子，用手捏紧瓶子，然后松开，重复几次，你就会发现池子里的水在往下漏，水池子就被疏通了。

7、如果排水管堵了，可以用一根橡皮胶管，一端套在水龙头上，一端伸进排水管下面差不多30里面处，然后用旧塑料纸或破布塞住橡皮胶管和水管壁之间的缝隙，一切固定好后，把水龙头的水流开到最大，水流大压力大，排水管内的阻塞物就被冲走了！

8、洗碗槽用时间久了，容易出现一种恶臭味，这主要是因为残留在水管中的食物、油渍被细菌分解而产生，情况严重还会造成阻塞，不必着急花昂贵的价钱购买所谓的厨房清洁剂，先试试天然小苏打。将一小杯小苏打放入排水口，再倒入滚烫的热水即可。情况严重的时候重复几次这样的动作，麻烦就解决了！

9、如果以上方法都不奏效，说明造成排水管堵塞的淤积物在管道深处，此时应及时报知修理工，以免长时间堵塞造成水池积水，其实找专业的师傅最好。

本文标题：孕妇晚上失眠怎么办
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