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更新时间:2023-06-04 17:22:28 来源:YIQ网
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1、《风骚律师第五季》:对于此片只说一句:五星神剧《绝命毒师》的衍生剧,而且是青出于蓝而胜于蓝的衍生剧!
2、《良医第三季》:情商上的白痴,医学上的奇才,一上线口碑即炸裂,豆瓣评分8.8分。如果看腻了国产的充斥莫名其妙恋爱关系的职场剧,那么来这部剧里看看什么才叫专业。
3、《毒枭第二季》:同样用一句话来介绍这部剧:由真实故事改编,拍摄过程比剧情更为血腥、残酷。
4、《国土安全第八季》,知名神剧的最终季,你以为它是一步讲述反恐的动作大戏,其实它是一部女性职场剧,向来以剧情悬念迭起、突然引爆而著称。
5、《局外人第一季》:大有封神潜质的神剧,一上来豆瓣评分就高达8.1,推荐它的一个最重要理由就是,原作是斯蒂芬·金!
1、苹果:美容补水减脂果
苹果的热量非常的低,1个大苹果大约只含有60千卡的热量,使人体摄入热量减少,不足部分就需要体内积蓄的热量供给。所谓体内积蓄的热量即脂肪。体内的多余脂肪消耗掉,人自然会变瘦。同时苹果内含有大量的可溶性物质,是机体补水的佳品,有“活水”之称。
2、芹菜:通便刮油降血压
纽约肥胖研究中心专家凯茜·诺娜研究证实,芹菜水分含量占95%,一棵芹菜大约含有4到5卡路里热量。但人咀嚼需要4到5卡路里的热量,进入肠胃又需要大约5卡路里的热量。这样消化芹菜所需的热量超过芹菜本身提供给人体的热量。所以芹菜又有“负卡路里”食物的美称。由于芹菜富含膳食纤维,它能促进肠道的蠕动,进而排出宿便,并刮去肠道里淤积的脂肪。
3、韭菜:高纤壮阳又减肥
韭菜含有大量维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动,治疗便秘,预防肠癌,在壮阳的同时又得到了健康!
韭菜每一百克发挥的热量是30大卡,但吃到肚子里之后要消化这些纤维粗的韭菜却要消耗更多身体热量,这样一来就是热量负增长,所以会越吃越瘦。
当然,烧烤的韭菜由于油和添加剂太多,不建议吃烤制的韭菜。
4、玉米:清肠排毒美皮肤
玉米中丰富的纤维素可以刺激肠蠕动,促进胆固醇的代谢,加速肠内毒素排出。丰富的B族维生素、烟酸等,能保护神经传导和胃肠功能,预防脚气病、心肌炎,维护皮肤健美。胚芽中还有相当含量的不饱和脂肪酸,其中60%是亚油酸,可清除血液中有害的胆固醇,防止动脉硬化。
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