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更新时间:2023-02-11 07:47:52 来源:YIQ网
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豆腐和鸡蛋和西红柿可以一起吃。番茄豆腐鸡蛋汤的做法如下:
用料:鸡蛋50克,番茄100克,豆腐200克,植物油50克,大葱(0克,盐3克,味精1克。
步骤:
1、番茄均切成四块;
2、豆腐切成小方块;
3、鸡蛋敲入碗中,加适量盐搅匀;
4、锅上火倒入植物油,油烧至八分热时,下番茄炒后,放入适量水和豆腐;
5、待汤开时倒入鸡蛋搅拌,起锅盛碗,放入适量葱花、盐、味精调味即成。
黄瓜和西红柿可以减肥。黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。西红柿的营养价值非常高,但是它的营养功能,并不在提供产热很高的营养物质,西红柿并不含多少糖、蛋白质、脂肪,它的功能物质是维生素、矿物质、番茄红素、纤维素等。
西红柿开花结果期的水肥管理非常重要,此时期应控制浇水和氮肥的使用,促使多生根,避免茎叶生长,并采取保花保果措施。具体方法如下:
第一穗果开始膨大:每亩追施嘉美水溶肥10至15公斤每亩,每10至15天冲施一次,冲施2至3次。可显著提高坐果率和结实率。第一穗果成熟第二穗果开始膨大:每亩冲施嘉美水溶肥20至25公斤,每10至15天冲施一次,冲施2至3次。促进果实快速膨大,着色均匀,果型周正,颜色鲜亮,果实糖分和维生素C含量高,风味口感好。西红柿中后期视生长情况在适当追肥,每隔15至20天每亩追施嘉美
1、材料:鸡胸肉150g、西红柿两个、料酒10g、盐3g。
2、先把西红柿划十字刀,开水里烫一分钟(方便去皮)。
3、西红柿去皮切丁放旁边。
4、鸡胸肉切块,锅里倒少许油(最好是橄榄油比较香),鸡胸肉下锅翻炒。
5、半熟时加入少许料酒。
6、西红柿下锅与鸡胸肉一起翻炒几遍,在加入一勺料酒+适量盐,盖上锅盖闷煮五分钟左右。
7、西红柿的汁水完全渗透鸡胸肉,出锅。洒少许葱花
番茄牛腩汤是一道汤菜,味美汤浓、开胃、爽口。其中的番茄具有调整胃肠功能,降低胆固醇含量的作用,还富含维生素A、维生素C、维生素B1,维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素。西红柿牛腩汤正宗做法如下:
1、将牛腩切块,焯水后捞出。接着向锅中倒入油,放入冰糖,牛腩和香料,炒出香味后将牛腩转入砂锅。
2、向牛腩中加入啤酒和开水,煮烧一小时。同时将番茄去皮炒出汁水。
3、最后将番茄倒入砂锅,煮烧半小时后调味即可。
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