当前位置: YIQ网 游戏生活 其他 nba球员为什么不练习长跑

软件 万家乐one+官方版 极速电池管家app 顾伊耘app 公牛智家app 阳光食药官方版 2021爱追剧免费版app

游戏 农场大战僵尸破解版无限钻石 小人推推推游戏 乞丐皇帝游戏 方块推推推手机版 我要打砖块破解版 击打砖块手游

nba球员为什么不练习长跑

更新时间:2022-01-02 10:05:53 来源:YIQ网

篮球属于技战能主导类同场对抗性项目;长跑属于体能主导类耐力性项目。是因为两个项目的负荷强度不同,负荷包括负荷强度和负荷量。当项目对负荷的要求不同时身体的氧代谢特征也......

篮球属于技战能主导类同场对抗性项目;长跑属于体能主导类耐力性项目。是因为两个项目的负荷强度不同,负荷包括负荷强度和负荷量。当项目对负荷的要求不同时身体的氧代谢特征也不同。篮球运动所需的耐力素质是有氧,无氧混合耐力,比赛时动作没有统一标准,而且动作的方式和数量是无法估计的,所以篮球运动需要相当大的耐力储备。一方面由于含有大量的极限强度动作,对无氧供能体系提出了相当高的要求;另一方面,由于积极的动作与相应的间歇进行交替,并且负荷总量很大,从而对有氧供能体系也有很高的要求。所以你看NBA对于阵容轮换要求很高,因为高强度的比赛中人体是有极限的,为了保证球员在场上能够充分发挥所以会被换下休息,我们经常说一个人累了动作就变形了,就是这个原因。

本文标题:nba球员为什么不练习长跑
本文永久链接:https://www.yiq.com/shenghuo63150.html
the end
声明:YIQ网稿件来源主要为网站原创、用户投稿、网络资源整理等。如果相关权益人认为本文侵犯您的权益,请备好权益证明、身份证明,及时联系QQ 1926491587 我们将会在48小时内给文章处理!

其他列表

网站介绍 | 版权声明 | 联系我们 | 网站地图 | 违法和不良信息举报中心

作品版权归作者所有,如果侵犯了您的版权,请联系我们,本站将在3个工作日内删除

健康游戏忠告:抵制不良游戏,拒绝盗版游戏。注意自我保护,谨防受骗上当。适度游戏益脑,沉迷游戏伤身。合理安排时间,享受健康生活。

邮箱:电话: