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更新时间:2023-06-05 14:04:31 来源:YIQ网
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根据病情我选择一些含淀粉的食物,比如馒头、米饭、面条、马铃薯、南瓜等。
多吃新鲜含钙,磷的食物牛奶、果仁都可以。
苏子、白芥子对抑制甲状腺素合成的作用效果比较好,病人可常吃这些食物。
如果病人是阳亢体质,可吃一些凉性食物比如,芹菜、金针菜、西瓜、菜豆、等,食品中不能吃温热,刺激的食物,辣椒、桂皮、生姜这些最好不要吃。
如果病人阴虚可吃一些滋阴功能的食物比如百合、木耳、桑甚等。
如果病人脾虚可吃一些含碘量不高的苹果、大枣、芥菜。
1、三文鱼:三文鱼含有所有鱼类共同的优点,就是富含蛋白质。除此之外,里面的DHA还能保护大脑的健康。
2、菠菜:菠菜作为常见的绿叶蔬菜含有丰富的维生素,同时还能补充钙质。食用时建议不要过度炖炒。
3、燕麦片:产妇和孕妇常见的一种问题就是缺铁性贫血。而燕麦片里面含有较高含量的铁,且有助于产奶。
4、茭白:茭白能有效的催奶,且其营养十分的丰富。同时茭白内还含有大量的维生素和矿物质。
1、主食可以到市场上去买专业的粮食 、谷物之类,如果是幼崽,一开始还吃不了干硬的食物,可以先给荷兰猪喝羊奶粉。
2、水果蔬菜每天喂荷兰猪食饲料20~30克,水80~150毫升,多多少少喂食些蔬菜,水果,早晚共两次,规律喂食荷兰猪。
3、由于荷兰猪是夜行性动物,晚上可以多喂一些。野草一周喂两次,每次一个拳头大小。
1、回奶的食物包括山楂、麦芽还有豆制品。豆制品里面含有雌性激素,具有回奶的作用,麦芽一般是在麦乳精,或者是蛋糕里面含有,所以如果想回奶,可以吃这些食物。
2、如果是在哺乳期间不想回奶,应该严格限制这些食物的摄入,如果含有这种成分的食物摄入过多,会容易导致乳汁分泌减少,影响到宝宝的哺乳。在哺乳期间应该均衡营养,合理安排膳食,避免摄入过多山楂之类的,影响到乳汁的分泌。适量地多吃营养丰富的食物,多吃水果和蔬菜,多吃营养丰富的牛奶、蛋黄、瘦肉。
1、吃牛肉
霜降是个进补的好时节,俗语称冬补不如霜降补,冬补过于滋腻,而霜降节气补补是极好的。而为迎接霜降节气的到来,不少地方都有霜降吃牛肉大餐的习俗。从养生的角度看,牛肉的蛋白质含量高,而脂肪含量低,加上味道鲜美,所以非常受人喜爱。牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。
2、吃鸭子
在霜降的这一天,闽南台湾的民间要进食补品,也就是我们北方常说的“贴秋膘”。每到霜降时节,闽台地区的鸭子就会卖的非常火爆,有时还会出现脱销、供不应求的情况。夏秋的燥热季节最适合吃鸭子。经常食用鸭肉对体弱阴虚、水肿食少、大便干燥、低热不退者最为有益。鸭肉有降低胆固醇的作用。所以,平时多吃点鸭肉取代其他的肉菜,是非常健康的。
3、吃萝卜
萝卜是秋天的宝,我国民间有“十月萝卜赛人参”的说法,意思是说在十月吃萝卜,犹如吃人参一样受益。其实白萝卜还有不少“好搭挡”,有的可以营养互补,有的能让滋补功效加倍。霜降节气正值秋天向冬天过渡的时候,所以在霜降期间,我国民间也有吃萝卜的习俗。
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