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如何制作东北西红柿炒面

更新时间：2023-04-03 18:56:38 来源：YIQ网

......

1、如何制作东北西红柿炒面

1、原料：半斤挂面、2个鸡蛋、3根火腿、生菜，加盐，鸡精、生抽、老抽、蚝油。

2、锅中水开下入不花钱的挂面煮熟，捞出冲一下凉水，油热葱姜蒜炒香，加入西红柿炒至软烂。加入火腿丁，煮好的挂面。

3、喜欢吃肉的，放点生菜，加盐，鸡精、生抽、老抽、蚝油，再倒入提前炒好的鸡蛋。大火翻炒均匀；西红柿炒面。像我这样做，两碗都不够吃。

2、五百克西红柿有多少个

500克西红柿有多少个得看西红柿品种和个体大小了，西红柿的大小不均衡，有的一斤可能就一两个，小的可以有好几个，关键要看西红柿大小。

西红柿，是管状花目、茄科、番茄属的一种一年生或多年生草本植物。体高0.6～2米，全体生粘质腺毛，有强烈气味，茎易倒伏，叶羽状复叶或羽状深裂，花序总梗长2～5厘米，常3～7朵花，花萼辐状，花冠辐状，浆果扁球状或近球状，肉质而多汁液，种子黄色，花果期夏秋季。

3、西红柿瘦哪里

吃西红柿瘦肚子，有减肥的功效。

西红柿的热量很低，每100克西红柿仅含有16卡路里的热量，是典型的低热量减肥食物，比苹果的热量还低。

西红柿的饱腹感很好，吃了之后不会觉得饿。饭前吃一颗西红柿能减肥，因为西红柿当中的茄红素可以降低热量摄取，减少脂肪积累。另外，西红柿含有比较多的膳食纤维，它去油力量强，吸附油脂之后，还能排出体外。

西红柿当中独特的酸味，也具有减肥的功效，酸味能刺激胃液分泌，促进肠胃蠕动，加上膳食纤维的作用，这对于肠道内壁的多余脂肪和油脂有双重的吸附效果。

本文标题：如何制作东北西红柿炒面
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