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抑郁症的十个表现

更新时间：2023-03-24 22:30:03 来源：YIQ网

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1、抑郁症的十个表现

1、一天中的大部分时间意志消沉，几乎每天如此，通过两种方式得到证明，一个是主观表达（如感到空虚、无助、悲伤等），另一个是别人的观察（爱哭泣等）。青少年表现为情绪的莫名急躁。

2、一天中的大部分时间内，对所有的事情或者几乎所有的事务明显感觉兴趣不大或者不感兴趣，几乎每天如此（通过自己的主观表达，和别人的感受得到证明）。

3、没有节食却体重明显下降，或体重增加（例如一个月的体重变化超过5%），或食欲增加，或食欲降低，几乎每天如此。

4、轻度郁抑症的症状失眠或者嗜睡，几乎每天如此。

5、激动不安，或者反应迟钝，几乎每天如此（通过自己的主观表达，和别人的感受得到证明）。

6、疲劳或者无精打采，几乎每天都如此。

7、感觉自己或者环境一无是处，或是感觉过多的、不恰当的内疚，几乎每天如此，不仅仅是因为生病而自责或者内疚。

8、思考或集中注意力的能力下降，或者犹豫不决，几乎每天如此（通过自己的主观表达，和别人的感受得到证明）。

9、反复想到死（不仅是对死亡存在恐惧），反复出现自杀的念头而没有明确计划，或试图自杀，或有明确的自杀计划。

10、还有一些轻度郁抑症的症状，但是以上所列出的是最常见的抑郁倾向的精神症状，凡是真正具有抑郁倾向的朋友几乎都有着以上9个特征的部分特征。

2、重度抑郁症有哪些肢体表现

1、抑郁心境：抑郁症的身体症状是情绪低落，苦恼忧伤，兴趣索然。感到悲观绝望，痛苦难熬，有度日如年、生不如死的感觉。常用活着无意思、高兴不起来等描述其内心体验。典型者有抑郁情绪，昼重夜轻的特点。常与焦虑共存。

2、意志活动减退：主动性活动明显减少，生活被动，不愿参加外界和平素感兴趣的活动，常独处。生活懒散，发展为不语不动，可达木僵程度。最危险的是反复出现自杀企图和行为。

3、思维迟缓：思维联想过程受抑制，反应迟钝，自觉脑子不转了，表现为主动性言语减少，语速明显减慢，思维问题费力。反应慢，需等待很久，在情绪低落影响下，自我评价低，自卑，有无用感和无价值感，觉得活着无意义，有悲观厌世和自杀打算，有自责自罪，认为活着成为累赘，犯了大罪，在躯体不适基础上出现疑病观念，认为自己患了不治之症。

4、躯体症状：大部分患者都有抑郁症的身体症状及其他生物症状，例如心悸、胸闷、胃肠不适、便秘、食欲下降和体重减轻。睡眠障碍突出，多为入睡困难。

5、睡眠过多或失眠：有些抑郁症患者会时常打盹，过度睡眠是他们逃离现实中消极情绪的一种方式，而这种作息紊乱会使患者总是感到疲惫；另一些患者则表现为焦躁不安、睡眠中断甚至失眠。睡眠问题不仅仅是由抑郁症所引起，也是抑郁症加重的诱因，最终会变成一个恶性循环。

6、无法集中精力：经常忘记工作的截止日期或者去接孩子的具体时间？人们遭受抑郁症时，大脑可能一片模糊，影响工作、记忆以及决策能力。

7、感到想死：想要结束自己生命的想法总是在脑海中萦绕，冥思苦想各种寻求死亡的方式。假如你每天都在经历这些，或者最近两周内每天都有类似的想法，要及时寻求帮助，即使你并不觉得你伴有抑郁症的其他症状。

8、精疲力尽：抑郁症还可能使人们变得拖沓和疲惫而不能处理日常工作。日复一日，患者会感到精疲力尽，甚至起床和洗澡都变得困难。假如总是感到疲劳，并且这种疲劳已经影响到了日常生活，要及时就医。

3、如何评价浙江大学胡海岚团队在抑郁症研究方面获得的突破

抑郁症在社会上的出现的概率越来越高，由于工作与生活压力太大导致很多人容易患有抑郁症，所以抑郁症的治疗与研究是非常具有意义的，每一位对此作出努力的科学家都应该得到人们的感谢，从另一方面来看，药物只能暂时的缓解，更需要全社会的正确认知和从小重视孩子心理健康家庭心理健康会更有效。

4、抑郁症怎么治疗

比较疗法：多给抑郁症患者将一些有对比的事，让患者知道相比于他们自己并不是最糟糕的，而那些出境比自己糟糕的人都可以依靠坚强的毅力挺过去，，自己又为何不可呢?

娱乐疗法：娱乐疗法就是让抑郁症患者做自己想做的的事情，让他们感到自己没有拘束。

运动疗法：适量的运动会产生许多对身体有益的激素，如肾上腺素，它会让你产生亢奋的感觉而进而远离不良情绪，但要注意适量，过度的运动会使身体造成负担，产生反效果。

倾诉疗法：将不愉快的事情跟自己的家人或者可靠的朋友来倾诉，可以使情绪得到释放，心情就会畅快许多，多想愉快的事情，养成不积累情绪垃圾的好习惯。

药物疗法：即抗抑郁药的治疗。目前市场上抗抑郁药种类很多，但归纳起来有三环类抗抑郁药、四环类抗抑郁药和新型抗抑郁药等。

心理治疗：心理治疗对于抑郁症的治疗会起到很大的帮助。但是，对于重度抑郁症患者只能用作辅助治疗，需要配合药物来治疗。心理治疗较适合轻度抑郁症及抑郁症缓解期的病人。

5、抑郁症挂什么科

1、一旦怀疑自己患有抑郁症应该第一时间到医院就诊明确诊断。抑郁症就诊科室在不同城市是不同的，不同城市不同医院科室的设置是有差异的，在很多大型的三甲综合医院设置了心身医学科/心理科/心理咨询科/精神卫生科/精神科，上述科室名称叫法不同，其实，都可以对抑郁症进行诊治。

2、而精神病院或脑科医院的心理科或精神科也可以对抑郁症进行诊治，给出规范的治疗方案，最大限度改善患者的预后。

本文标题：抑郁症的十个表现
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