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谁能告诉我红烧兔块怎么弄

更新时间：2023-07-14 17:10:47 来源：YIQ网

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1、谁能告诉我红烧兔块怎么弄

准备食材：兔肉1000克、米酒半斤、姜片100克。蒜梗两根、八角、香叶、桂皮等。

制作方法：

1、将兔肉剁成块，用柠檬水泡10 分钟，再用酱油、盐、鸡粉和油腌制30分钟左右；

2、在锅中加入油，中火加温，放入姜片煎香；

3、倒入兔肉煎炒制出香味，加入米酒调味；

5、待米酒烧干后，加水、香料、蒜梗、辣椒，调味，在加盖10分钟，放入香油、味精，收汁装盘即可。

2、谁能告诉我怎样跑步最节省体力

做到正确的跑步姿势即可节省体力。

以下为跑步姿势要点：

1、上体姿势：要求头部自然，面部、颈部肌肉放松，两眼平视，正对前方，除非道路不平，不要前探。肩部适当放松，避免含胸。

2、腿部动作：后蹬与前摆，在一个跑的周期中，当身体重心移过支撑点以后，立即开始后蹬与前摆的动作。

3、腾空：后蹬腿蹬离地面后，身体进入腾空时期，要放松蹬地腿部肌肉，并迅速将大腿向前上方摆出，在后蹬大腿向前摆动时，小腿顺惯性自然摆起，膝关节弯曲，大小腿形成折叠姿势，以缩短摆动腿半径，加快摆动速度。

4、着地：当腿膝摆动到最有效点时，大腿开始积极下压，使小腿自然打开，并用前脚掌着地。

3、谁能告诉我野菜包饺子的做法谢谢

材料：面粉500克，猪肉馅500克，荠菜400克。

辅料：大葱2根，盐，生抽，香油，姜末适量，饺子馅调料半包。

具体做法：

荠菜洗干净；锅中放水，放入少许盐和油，水开后放入荠菜焯水；荠菜变色后捞出，用凉水冲下，用手挤干水分；把荠菜切碎，葱切葱花；猪肉馅朝着一个方向搅拌上筋，边搅拌边加入适量清水，再加入盐搅拌均匀；把葱花和荠菜碎放入肉馅中，再放入生抽、姜末、饺子馅调味料和香油，搅拌均匀即成馅；把面粉和水放入厨师机里面搅拌成面团，静置10分钟；把面团搓成长条，切成小挤子，擀皮，包馅成饺子；锅里面放水，水开后放入饺子，煮熟即可享用了。

本文标题：谁能告诉我红烧兔块怎么弄
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