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更新时间:2023-01-31 14:09:56 来源:YIQ网
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切大肠需先用剪刀剪去肥肠外面的肥油,如果没有剪刀,也可以用剔骨刀刮去,或是用手撕,然后清洗干净,再用刀或者是剪刀切成段或剪成段即可,段的长度可根据个人的爱好。肥肠又名猪大肠、猪肠,是用于输送和消化食物的,有很强的韧性,并不象猪肚那样厚,还有适量的脂肪,根据猪肠的功能可分为大肠、小肠和肠头。
用料:猪大肠600克、酸菜600克、面粉30克、八角2个、花椒适量、干辣椒6个、蒜米4瓣、生姜10克、葱花5克、玉米油30克、盐3克、生抽10克、蚝油10克、白砂糖15克。
1、大肠洗净后去掉多余的油脂切成小段,放入30克面粉抓匀,反复过清水洗净捞出。
2、烧一锅水放入八角和花椒,水开后倒入大肠焯水,煮熟后关火,再次清洗干净捞出沥干水分。
2、酸菜洗净后每一张都分成小段切碎。
3、蒜米,干辣椒,葱花切碎,生姜切丝。
4、酸菜放锅里中火加热翻炒焙干水分,炒到没有明显水汽盛出备用。
5、中火加热,锅里放入15克油,倒入蒜米和姜丝爆出香味。
6、加入干辣椒碎继续翻炒。
7、转大火加入大肠翻炒至面上有轻微皱纹转中火。
8、加入酸菜继续翻炒。
9、加入盐、生抽、蚝油、白砂糖翻炒均匀。
10、撒上葱花增加香味,翻炒均匀即可。
用料:大肠、青椒、红椒、洋葱、料酒3勺、生抽3勺、盐1勺、姜片2片、玉米油3大勺、高汤适量。
1、清理干净的大肠焯水后备用。青红椒去柄去籽,洗净后切成块状,洋葱去外皮清洗干净后切片备用。
2、干净不粘锅中,倒入玉米油,开大火热油,下姜片爆香。
3、倒入大肠,翻炒2-3分钟。
4、淋入3勺料酒,翻炒去腥。淋3大勺酱油,翻炒让大肠上色。接着加洋葱翻炒一会。
5、加青红椒,翻炒至断生。
6、加一勺高汤,搅匀后焖煮2-3分钟,关火装盘即可。