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更新时间:2023-06-17 21:35:42 来源:YIQ网
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好处:
1、运动中连蹦带跳的动作,能帮助小孩身体敏捷和协调性;
2、有助于增强视力;
3、有助于锻炼儿童社交能力;
4、锻炼身体增强免疫力;
坏处:
由于是球拍运动,会导致左右手发育不对称等情况,可以通过体能训练或相对应的练习,减少此情况。
1988年,5岁的林丹开始接触羽毛球。在业余班,林丹是唯一用左手打球的孩子,教练因此对他特别关注。虽然因为年龄太小,林丹的技术水平在班里并不是最好的,但他的身体素质相对突出,班里进行技术评定后,他的基本动作、步法,前后摸球线等项都很优秀。1992年,9岁的林丹顺利进入福建省体校,林丹因不习惯宿舍的生活、想念父母,使他在省体校的第一个学期是伴着泪水度过的。1995年,12岁的林丹在全国青少年比赛中夺得男子单打冠军,被解放军队看中,不久便进入八一体工大队,成为一名军人。1997年,林丹随解放军队到南日岛体验部队生活。在那里,专业羽毛球选手每天要跟部队官兵一起出操、站岗,在大太阳底下站几十分钟、夜间紧急集合等。除了操练,还要跟部队同吃同住。2000年10月,林丹进入中国国家羽毛球队。
一般来说,拿球拍的手臂要比你另外一只手臂粗一点,但是基本上看不出来。任何运动牵动的人体部位都不仅限于一个,像跳绳、跳高等等,都会牵动人体的肌肉组织,就是因为这个,许多拳击、篮球运动员都酷爱跳绳,同样对于打羽毛球的人来说,手臂不会越打越细,但也并不是说会增粗其他部位,只是会强化其他部位而已。
好词:
遥遥领先;并驾齐驱;挥洒自如;炉火纯青;技艺精湛
好句:
1、打羽毛球能够加强肺活量、锻炼肌肉,是强身健体的好项目。
2、打打羽毛球,让心灵一起飞扬。游游花样泳,让忧愁一起潜藏。
3、打羽毛球能让人练得“眼明手快”。从改善眼睛的睫状肌功能。
4、打羽毛球要求速度、协调、耐力、灵敏、柔韧、协作以及良好的步法。
5、羽毛球运动不仅强壮了身体也培养了一种体育精神。这种精神就是勇于向强者挑战和尊重弱者。
羽毛球主要是锻炼手臂和肩部的肌肉比较多,另外对腰部,还有腿部也是有锻炼作用,而且打羽毛球能够很好的增加一个人的免疫力,还能够提高人体肺活量。
羽毛球是一项室内、室外都可以进行的体育运动。依据参与的人数,可以分为单打与双打,及新兴的3打3。羽毛球拍由:拍面、拍杆、拍柄及拍框与拍杆的接头构成。一支球拍的长度不超过680毫米,其中球拍柄与球拍杆长度不超过41厘米,拍框长度为28厘米,宽为23厘米,随着科学技术的发展,球拍的发展向着重量更轻、拍框更硬、拍杆弹性更好的方向发展。
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