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更新时间:2023-06-22 18:41:52 来源:YIQ网
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立冬是冬天的开始。立冬是每年阳历的十一月七日左右,预示着冬天的开始,是冬季的第一个节气。
在天文学中,“立冬”被认为是冬天的开始。根据气候分类,我国必须推迟大约20天才能进入冬季。在冬季开始时,太阳已经达到了黄经度的225度,而我们所在的北半球受到的太阳辐射越来越少。
但是,由于此时下半年存储在表面上的热量仍然具有一定量的能量,因此通常不太冷,但是温度逐渐下降。当晴天无风时,通常会有晴朗,温暖和舒适的十月“小阳春”天气。
1、水饺
北方人有在节日期间吃饺子的习惯,他们迫不及待地在每个重要的仪式或重要的节假日里看到饺子。立东是秋冬相交的日子。饺子也意味着“生孩子的时间”。因此,在冬天开始时,一碗温热的饺子可以温暖身体。
2、各种肉
中医认为,利东补品适合吃温肉。在我国南部,利东人喜欢吃鸡,鸭,牛和羊。在台湾利东当日,街头的“羊肉炉”,“姜鸭”和其他冬季进补餐厅非常受欢迎。许多家庭还炖麻油鸡和四物鸡,以补充能量。
3、海带和海藻
甲状腺的甲状腺分泌物中含有甲状腺素,甲状腺素可加速体内许多组织细胞的氧化,增加人体的产热能力,增加基础代谢率,加速皮肤和血液循环,并抵抗寒冷。
而且含碘食物可以促进甲状腺素的分泌。富含碘的食物有:海带,紫菜,发菜,水母,菠菜,大白菜,玉米等。
4、动物肝脏和胡萝卜
寒冷的气候导致人体维生素代谢发生重大变化。增加维生素A和维生素C的摄入量可以增强耐寒性和对寒冷的适应性,并且对血管具有良好的保护作用。
维生素A主要来自动物肝脏,胡萝卜,深绿色蔬菜等,而维生素C主要来自新鲜水果和蔬菜。
5、芝麻和葵花籽
寒冷的天气增加了人体对蛋氨酸的需求。蛋氨酸可以提供一系列通过转移适应寒冷所必需的甲基。
因此,在冬天,您应该食用更多含有更多蛋氨酸的食物。例如芝麻,葵花籽,乳制品,酵母,多叶蔬菜等。
1、冬天的风像一根根针一样刺向我的脸庞;
2、冬天的风像冷冷的刀子一样,扎在我的身上;
3、冬天来了,风像猛兽一样,在山谷中嘶吼;
4、冬天来了,风像刀子似的,刺骨而入;
5、冬天的风,就像冷漠的美人一样,让人不寒而颤。
1、隆冬的凌晨,地面上铺着一层薄薄的银白色的霜花,四周一股股寒气直往骨头缝里钻。
2、在雪后的早上,我看到那洁白的雪花,真的不忍心去踩它,我走在脚下的石路时,我听到了咯吱咯吱的响声。
3、送走了五谷丰登的秋天,雪花飞舞的冬天终于来临了。
4、刚到下午点多,太阳就已经收起它那淡淡的光,好像也怕冷似的,躲进了像棉胎一样厚的云层。
5、冬,悄然来临,随之而来的还有可爱的雪娃娃。雪,飞舞的精灵,让冬天变得如此多姿多彩;雪,飞舞的精灵,给大地妈妈披上一件冬的嫁衣;雪,飞舞的精灵,让整个冬天变得光彩夺目。
一、毛衣
(1)毛衣平铺。
(2)翻面,两边袖子交叉。
(3)交叉后,将左边往中间再折起。
(4)右边也往中间折起。
(5)两侧折起后,将下摆的部分往上用力卷起。
(6)直到毛衣变成一个卷的形状。
二、羽绒服
(1)将羽绒服平铺放好。
(2)羽绒服的两边袖子交叉叠好。
(3)如羽绒服有帽子,把帽子塞在袖子里。
(4)由头的部位,往下卷起,塞到羽绒服下面。
三、围巾
(1)将围巾对折好。
(2)再对折。
(3)开始卷起来。
(4)直到变成一个小蜗牛的形状。
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