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更新时间:2020-09-16 00:00:00 来源:YIQ网
⒈不要独自躲在暗处,多和外界接触,经常与他人互动互信;⒉接纳真实的自我,才会接纳别人,内心的恐惧才会渐渐淡化;⒊学会独立而不依赖,对别人的依赖程度越高,越缺乏安全感......
⒈不要独自躲在暗处,多和外界接触,经常与他人互动互信;
⒉接纳真实的自我,才会接纳别人,内心的恐惧才会渐渐淡化;
⒊学会独立而不依赖,对别人的依赖程度越高,越缺乏安全感,没有人依靠的时候只能信任自己,反而更利于获得安全感。
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